ATAZAGORAPHOBIA: תסמינים, סיבות, טיפולים - GEOGRAFÍA - 2025

Atazagorafobia היא מוגזמת ובלתי הגיונית לאחרים לשכוח את קיומו של פחד. זה לא מתייחס לאלו, למשל שנזרקים למועד או שתוכניותיהם מבוטלות.

אנשים עם atazagoraphobia חוששים בכנות שאחרים יתעלמו מהם או אפילו ישכחו שהם קיימים. יתכן שיש להם גם פחד קיצוני מנטישה, אך זה לא אותו סוג של פוביה.

לפוביה זו מאפיינים נוספים כמו הפחד להתעלם ופחד מהשכחה והיא יכולה להופיע כתסמונת ראשונית או כתסמין משני להפרעה נפשית אחרת.

לדוגמא, אדם עם הפרעת אישיות גבולית עשוי לחוות אטאזגורפורוביה קיצונית ביחס ליחסים אישיים והקשרים הרגשיים שהם יוצרים עם אנשים אחרים. אדם הסובל מהפרעת אישיות נרקיסיסטית עלול לחוות גם תחושות של atazagoraphobia.

אנשים עם atazagoraphobia נוטים לסבול גם מהפרעה טורדנית כפייתית, מה שמרמז כי הם קשורים מבחינה אטיולוגית או גנטית.

זה נורמלי שלעתים אנשים מודאגים במידה מסוימת אם יקירינו עשויים לשכוח או לנטוש אותנו. עם זאת, האדם הסובל אטאזגורפורוביה דואג ללא הרף שהאנשים שהוא הכי אוהב הולכים לשכוח אותו.

אנשים אלה עשויים גם לחשוש שזרים, אנשים שהם פגשו באופן שטחי באינטרנט, ואנשים שלא קרובים אליהם ישכחו אותם. הם צריכים להיות מוכרים ומוכרים היטב על ידי כל אחד ואחד שהכיר אותם.

הם שואפים להכיר כל אדם שפגשו בחיים. הפחד להישכח זורם גם הוא בכיוון ההפוך: הם חוששים לשכוח. זה מקשה על הטיפול בהפרעה.

לפני שנמשיך להתעמק בסוג כזה של פוביה, אנו הולכים להסביר מהי בדיוק פוביה.

מהי פוביה?

פוביות הן הפרעה ידועה באופן פופולרי, אך מהן יש אמונות שגויות.

פוביות הן חלק מהפרעות חרדה. הם מורכבים מפחד ניכר (אך לא בלתי הגיוני, מכיוון שפוביות הן פחדים אנושיים טיפוסיים אך מוגזמים) מפני גירוי או סיטואציה חיצוניים כלשהם.

האדם יכול להיחשף לגירוי החשש, אך בעלות חרדה גבוהה מאוד; זה אפילו יכול לגרום לבעיות גופניות. בילדות ניתן לרכוש פוביות במהירות על ידי שיוך של גירויים ובבגרותם הם קשורים בדרך כלל לאירועים טראומטיים. ישנה גם נטייה ביולוגית לסבול מהפרעה מסוג זה, שכן לחרדה השפעה גנטית גבוהה.

בניגוד למה שרוב האנשים חושבים, אבחון פוביה לא רק לוקח בחשבון את הפחד העז שהאדם עלול לחוש. חיוני שהאדם יחוש אי נוחות רבה או שהפחד יפריע לפעילות שהם מבצעים ביום יום שלהם לאבחון פוביה (וכל הפרעה בכלל).

מישהו עם פוביה עשוי להתקשות בשמירת קשרים עם חברים או משפחה. יתכן גם שיהיה לך קשה להמשיך לעבוד. בנוסף, האדם יכול לבלות יותר מדי יום ביומו בהימנעות מהמצב החשש ומפסיק לעשות פעילויות שאנשים אחרים היו עושים או שהוא עשה לפני כן, כמו לעזוב את הבית.

מומחים זיהו והגדירו סוגים רבים של פוביות: פוביות חברתיות, בעלי חיים, דם או פצעים, חולים במחלה …

תסמינים של atazagoraphobia

התסמינים משתנים מאדם לאדם, פשוט מכיוון שכל אדם הוא שונה ושונים במצבים הנפשיים שלהם, ברמות הפחד, ובמאפייני האישיות האחרים שלהם.

חֲרָדָה

עם זאת, התסמינים המשותפים בדרך כלל כוללים חרדה בעת ביצוע תכניות, חרדה כשמתמתינים למשהו או למישהו, נקשרים רגשיים מדי לאנשים ולחפצים, ומזכירים כל הזמן לאחרים תוכניות שנעשו או פנו אליהם. בצורה מוגזמת.

הימנעות

אנשים אלה מראים סימפטומים גופניים, פסיכולוגיים והתנהגותיים כאחד. בין ההתנהגותיים, בולטת ההימנעות ממצבים או גירויים העלולים לגרום לרגשות הנגזרים מאטזגורופוביה (ביצוע תכניות עם אנשים אחרים למשל).

קשר עם אנשים בסביבה

התנהגויות אלה עלולות לגרום לבעיות גם עבור אנשים אחרים בסביבה. אנשים עם פוביה זו עושים כל הזמן דברים שיכולים לשמש תזכורת לקיומם לאחרים, כמו למשל לדבר יותר מדי עם אנשים בעבודה, לפתע לפנות לבני זוג לשעבר או לחברים לשעבר באופן בלעדי כדי לבדוק שהם ממשיכים לזכור שזה קיים … הם יכולים גם לפצות רכילות או סיפורים וחזור עליהם פעמים רבות כדי לקבל את תשומת ליבם של אנשים ולזכור אותו או אותה.

בדרך זו אנו רואים שאנשים הסובלים אטאזגורפורוביה יכולים לפלוט התנהגויות שליליות עבור אחרים על מנת לזכות בתשומת ליבם או בעניין. לדוגמה, הם עשויים לצאת לדייט ראשון עם מישהו ואז להתקשר לאהוב או לבן זוג לשעבר כדי "להודיע ​​להם על זה".

פעולה זו, רחוקה מלהיות מעשה זדוני לפגוע באחר, היא רק בקשה לתשומת לב ולתוקף. אנשים אלה פשוט רוצים להקל על תסמינים חרדתיים על ידי קבלת ואימות של קיומם על ידי אנשים אחרים.

אובדן ריכוז

הם יכולים גם לסבול מאובדן ריכוז מהתמקדות רבה מדי בפחד להישכח או להתעלם מהם. כך, הם עשויים להתקשות במילוי המשימות שעבודה או לימודים דורשים מהם, לסבול ממשרה או ירידה אקדמית.

חברים ומערכות יחסים שנפגעו

באופן דומה, חברות ויחסים רומנטיים יכולים להיות מושפעים מדאגות אינדיבידואליות. כל זה הופך למעגל קסמים שיכול להסתיים בדיכאון: לאדם יש יותר ויותר דאגות מההפרעה, כך שהוא מפסיק לעשות פעילויות שעשו לפני כן, ליצור פחות קשר עם חבריו, מעגל החברים שלו בכל פעם זה כולל פחות אנשים וזה מזין את הפחדים שלהם מנטישה או שכחה.

דִכָּאוֹן

דיכאון יכול להתרחש כאשר ניסיונות לקבל תשומת לב כל הזמן נכשלים. אם אנשים סביבך מתעלמים מהאדם למרות כל הניסיונות, ללא המשאבים הדרושים להתמודדות עם מצב זה, סימפטומים דיכאוניים יופיעו.

דיכאון הוא מצב מסוכן הדורש התייחסות וטיפול מיידי, מאחר ואנשים הסובלים מדיכאון הסובלים מאטזגורפורוביה הם בעלי סבירות גבוהה להתאבד.

אם אדם הסובל מהפרעה זו רואה שהתוכניות שלו בוטלו או שהאדם האחר מאחר או שקם אותם, הוא עלול להתקף חרדה.

משברים אלו, המכונים גם התקפי חרדה או חרדה, כוללים תסמינים של הופעה פתאומית ואינטנסיבית כמו עלייה בקצב הלב, סחרחורת, קוצר נשימה, כאבי חזה, יתר לחץ דם, עקצוצים בגפיים …

סיבות

כמו בהפרעות נפשיות רבות אחרות, atazagoraphobia יכול להיגרם על ידי מספר נסיבות. זה עשוי להיות ביולוגי באופיו, זה יכול להיגרם בגלל סוג כלשהו של טראומה, או שהוא עשוי להיות חלק משניהם במקורו.

פן רלוונטי נוסף בהופעת פוביה זו הוא היעדר דמות הורית יעילה במהלך הילדות או נוכחות דמות הורה פוגעת או אלימה.

אם הפרט, בילדותו, ננטש או הוותר על אימוץ על ידי הוריהם, זה יכול להוביל לפחד קיצוני זה לשכוח. הפחד העז מפני נטישה עשוי להיגרם בגלל התפרקות פתאומית, טראומטית או מביכה מאוד (למשל, בכך שהחבר הראשון שלך זרק אותך מול המכון כולו).

הפחד מהשכחה יכול לנבוע משכחה של אירוע מכריע פעם אחת, כמו ראיון עבודה חשוב או יום הולדתו של בן משפחה קרוב מאוד.

יתכן כי בן המשפחה העניש את האדם בכעס או בקטטה, או שאדם שהלך להעסיק אותו אולי לא נתן לו הזדמנות שנייה לערוך את הראיון, כשהוא מפספס הזדמנות עבודה חשובה.

איבוד עבודה או כבוד בן משפחה עלולים לפגוע בנפשו של אדם מספיק כדי לגרום לחרדה, ובעזרתה, להפרעות מסוג זה. עם זאת, מומחים טרם מצאו סיבה ברורה מאוד לפוביה זו.

נוכחותן של הפרעות פסיכולוגיות אחרות קשורה גם להפרעה זו. כפי שהסברנו קודם, atazagoraphobia קשורה באופן גורף להפרעה טורדנית-כפייתית.

אִבחוּן

כדי לאבחן הפרעה זו יש צורך במומחה. נכון לעכשיו ישנם כמה מכשירים מקוונים שיכולים לשמש כמדריך ויכולים לעזור למומחה להגיע למסקנה, אך אין להשתמש בהם כמכשירי אבחון אמיתיים.

הסיבה היא שיכולות להיות הפרעות רבות אחרות העומדות בבסיס אטאזגורורוביה, וניתן לזהות אותן רק על ידי ראיון יסודי עם האדם.

אבחנה נכונה תיקח מספר ביקורים עד שהמומחה יקבע כי האדם סובל אטאזגורופוביה או לא. לאחר מכן תיישם תוכנית טיפול. הפרוגנוזה להתאוששות מהפרעה זו טובה מאוד, שלא כמו בהפרעות נפשיות רבות אחרות.

יַחַס

חובה לקבל טיפול לאדם הסובל מהפרעה זו הכרחי. פסיכולוגים ופסיכיאטרים יכולים לעזור לאנשים אלה בדרכים רבות. קיימות מספר שיטות טיפול, רבות מהן עם נתונים סטטיסטיים חיוביים.

מומחים יכולים להשתמש במגוון רחב של טקטיקות לטיפול במישהו עם אטאזגורפורוביה. ניתן להקנות למטופל תרופות לסיוע בתסמיני חרדה, כמו למשל בנזודיאזפינים ובספיגת מחזור סרוטונין.

תרופות

בנזודיאזפינים כמו קסאנקס וקלונופין הם בעלי תכונות שמרגיעות את מערכת העצבים של האדם ומקלים על הדאגה, והם מועילים בעת התקפי חרדה. הם גם מקלים על תסמינים אחרים של התקפי חרדה, כמו כאבים בחזה ובעיות בנשימה.

חלק מהנוגדי דיכאון פועלים גם בדרכים להקל על פעילויות כפייתיות ומחשבות טורדניות. תרכובות תרופות אינן מטפלות במחלה, אלא בתסמינים, ומומחים צריכים להשתמש בהן רק במקרים קיצוניים של חרדה. זה חיוני כי האדם עם atazagoraphobia ישלב טיפול תרופתי עם טיפול.

טיפולים

ישנם גם סוגים רבים של טיפולים לטיפול באנשים אלה. טיפול בחשיפה הוא סוג של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי המשמש לטיפול בהפרעות חרדה רבות.

ההליך כולל חשיפה הדרגתית של המטופל למצב מלחיץ ומאפשר לו לחוש את החרדה. המטרה היא שהאדם ירגיש ללא רגישות לאחר תקופה של חשיפה גבוהה.

טיפול זה משמש לסוגים רבים של פוביות; לדוגמה, לטיפול בפוביה של נחש, המטופל מתבקש תחילה לדמיין שהוא נמצא סביב נחש. אחר כך מוצגות לו תמונות או דוגמניות של נחשים ובסופו של דבר הוא יבוא במגע עם נחש אמיתי.

מומחים אחרים משתמשים בהיפנוזה, הכוללת אחזור פרטים מהתת-מודע. היפנוזה דורשת אמון מוחלט מצד המטופל כלפי המומחה, להביא אותו למצב תת-מודע ללא חשש לפגיעה. חלק מהמטופלים מעדיפים שלא יטופלו בטכניקה זו.

טיפול חברתי או קבוצתי מסייע במיוחד לאנשים עם אטאזגורורוביה, מכיוון שהוא מאפשר להם להבין שהאנשים סביבם לא ישכחו אותם ושהם יהיו שם כדי לתמוך בהם. גם טיפול משפחתי וייעוץ זוגי משרתים מטרה זו.

לבסוף, תכנות נוירו-לשונית היא שיטה המשתמשת במילים וביטויים כדי לעצב מחדש את מחשבותיו של אדם. מלבד השיטות האמורות הללו, ישנן הרבה יותר. אדם המעוניין לבצע אחת מהטיפולים הללו צריך להתייעץ עם רופא מומחה כדי להחליט איזה מהם הוא המתאים ביותר עבורו.

סיכויים להתאוששות

יש סיכוי טוב שאדם עם אטאזגורפוריה יחלים החלמה מלאה. בניית הערכה עצמית וביטחון עצמי של הנבדק חיונית לסיום ההפרעה.

ברגע שהאדם מפתח תחושה חזקה של ערך עצמי, הפחד שמישהו ישכח אותו ישכך. האדם ילמד שהוא לא צריך לסמוך על אחרים בדרך זו כדי להיות מאושר.

הפניות

1. רודריגס טסטאל, ג'יי.פי, ומסה סיד, PJ (2011). מדריך לפסיכופתולוגיה קלינית. מדריד: פירמידה.