אסטרופוביה: תסמינים, גורמים וטיפולים - ארטה - 2025

Astrophobia הוא סוג של פוביה מוזרה מאופיין מחשש הדרך מופרזת ובלתי הגיונית אל הכוכבים או עצמים שמימיים הקשורים השמים. למרות ששכיחותה נמוכה יחסית באוכלוסייה הכללית, אסטרופוביה היא הפרעה מוגדרת ונחקר היטב.

אנשים הסובלים מפסיכופתולוגיה זו חווים תחושות גבוהות של חרדה ואי נוחות כאשר הם נחשפים לגירוי הפובי שלהם. כלומר, כשהם רואים או מדמיינים כוכב.

באופן כללי, הימנעות מכוכב בכוכבים יכולה להיות קלה יחסית, וזו הסיבה שאנשים רבים עם הפרעה זו בוחרים שלא לעבור טיפולים המבטלים את הפחד הפובי שלהם.

עם זאת, שניתן להימנע מהדמיית הכוכבים ברגעים מרובים של היום ליום, אין פירושו שהאסטרופוביה אינה משפיעה על רווחתו של הנבדק הסובל ממנה. נהפוך הוא, מחלת נפש זו יכולה לשנות ולהגביל את התנהגותו של האדם, ובכך להפחית את איכות חייו.

מאפייני אסטרופוביה

אסטרופוביה היא הפרעת חרדה; מתייחס לסוג מסוים של פוביות ספציפיות ידועות. שינויים אלה מאופיינים בנוכחות פחד לא הגיוני, מוגזם ובלתי נשלט (פחד פובי) כלפי אלמנט או סיטואציה מסוימים.

באופן זה, אסטרופוביה היא סוג הפוביה הספציפית בה הגירוי החשש מצד הנבדק הוא הכוכבים או גופי השמיים. למרות היותה הפרעה נדירה ביותר, מחקרים מסוימים הראו כי מאפייניה דומים לאלו של סוגים אחרים של פוביה ספציפית.

בהתחשב בשפע המידע הקיים כיום על פוביות, קל יחסית לספק הסבר ברור ומפורט לאסטרופוביה.

כדי להבין נכון פסיכופתולוגיה זו, יש לקחת בחשבון שני היבטים עיקריים: הפחד מהגירוי ותגובת החרדה שהדבר מעורר אצל הנבדק.

-פחד מהכוכבים

לפחד שחווה בפוביות יש מספר מאפיינים מכוננים. לא כל רגשות הפחד או הייסורים מתייחסים להפרעות חרדה כאלה.

כדי שחשש ייחשב יחסית לפוביה, יש לאפיין אותו שהוא פובי. לכן לגילוי אסטרופוביה יש צורך כי גם הפחד שנגרם על ידי הכוכבים מפחד.

זהו פחד מוגזם, לא הגיוני, בלתי נשלט, שמנסים להימנע ממנו והוא קבוע.

-תגובת החרדה

תגובת החרדה של אסטרופוביה מופעלת על ידי פחד מהכוכבים. הפחד גורם לאדם להגיב בסדרה של תסמיני חרדה.

סימפטומטולוגיה זו מופיעה רק כאשר הנבדק נחשף ליסודו הפחד. אז באור שמש מלא, אין ספק כי גילויים חרדתיים יחוו.

עם זאת, כל גירוי שקשור לכוכבים יכול לעורר את תגובת החרדה. תצלומים, סרטונים או אפילו סיפורים עשויים להיות מספיק אלמנטים כדי שתסמינים יופיעו.

תסמינים

תסמיני החרדה של אסטרופוביה הם בדרך כלל מאוד אינטנסיביים וגורמים לאי נוחות גבוהה אצל האדם. הם מאופיינים על ידי השפעה על שלוש תחומים שונים.

תסמינים גופניים

התחום הגופני כולל את כל הביטויים המתייחסים לתפקוד הגופני של האורגניזם. הם הראשונים להופיע ולהגיב לעלייה בפעילות מערכת העצבים המרכזית.

אם מנותחים מנקודת מבט אבולוציונית, התסמינים הגופניים מגיבים לצרכי הגוף בנוכחות איום. כלומר לפני שחווים פחד.

כאשר אדם מגלה מצב או אלמנט מסוכן, הם מפעילים סדרה של שינויים פיזיים במטרה להכין את הגוף להגיב ביעילות לאיום.

במובן זה התסמינים הגופניים של אסטרופוביה יכולים להשתנות בכל מקרה ומקרה, אך כולם מגיבים לשינויים הנגרמים על ידי הפחד. הביטויים האופייניים ביותר הם:

1. עלייה בקצב הלב.
2. שיעור נשימה מוגבר.
3. דפיקות לב או טכיקרדיות.
4. חנק או קוצר נשימה.
5. מתח שרירים כללי.
6. עלייה מוגזמת בהזעה.
7. התרחבות תלמידים.
8. תחושת חוסר מציאות.
9. בחילה, סחרחורת והקאות.
10. פה יבש
11. כאבי ראש ו / או כאבי בטן.

תסמינים קוגניטיביים

הסימפטומים של אסטרופוביה אינם מוגבלים לסדרה של ביטויים גופניים. אלה מאוד מציקים ולא נעימים לאדם, אך מלווים בהפרעות נוספות. באופן ספציפי, הפחד שגורם הגירוי הפובי גורם מייד לסדרה של מחשבות שליליות.

מחשבות אלה ממוקדות בכוכבים עצמם ובנזקים הגבוהים שהם יכולים לגרום. הקוגניציות של אסטרופוביה מאופיינות בכך שהן לא הגיוניות וגורמות אי נוחות גבוהה אצל האדם.

בנוסף, מחשבות אלו מוזנות בתחושות גופניות כדי להגביר את מצב החרדה. ראשית, התסמינים הגופניים מגבירים מחשבות שליליות לגבי הכוכבים. בהמשך, אלה גורמים לעלייה ניכרת בתחושות הגוף הלא נעימות.

תסמיני התנהגות

לבסוף, הביטויים של חרדת אסטרופוביה באים לידי ביטוי גם בהתנהגותו ובהתנהגויותיו של האדם. במישור פעולה זה, הסימפטומים העיקריים הם הימנעות ובריחה.

שתי ההתנהגויות מונעות על ידי הפחד הנגרם על ידי הכוכבים ומאופיינות בכך שהם דוחים את הקשר איתם.

הראשון שבהם, הימנעות, הוא ההתנהגות שרוצים כל מי שסובל מאסטרופוביה. היא תנסה בכל פעם שתוכל להימנע מחשיפה לכוכבים, כדי גם להימנע מתסמיני הפחד והחרדה שהם גורמים להם.

התנהגות הבריחה, לעומת זאת, מתייחסת להתנהגות שאדם הסובל מאסטרופוביה מתפתח כאשר הוא אינו מסוגל להשיג את רצונו. כלומר, כאשר הוא לא יכול להימנע מלהיכנס במגע עם הכוכבים.

ברגעים שהאינדיבידואל מדמה, שומע או תופס את נוכחותו של כוכב בכל מובן שהוא, הם יזמו סדרה של התנהגויות המאפשרות להם לברוח מאותו מצב ולהימנע ממגע עם הגירוי הפובי.

סיבות

מחקרים מצביעים על כך שהגורמים האטיולוגיים הקשורים לאסטרופוביה זהים לאלה של הסוגים האחרים של פוביה ספציפית.

מסקנה כי אין גורם אחד שיכול לייצר פסיכופתולוגיה, אלא שהוא השילוב של אלמנטים שונים שמייצר התפתחות של אסטרופוביה. החשובים ביותר הם:

למידה ישירה

מוצג כי חייה של חוויה לא נעימה או טראומטית הקשורה ישירות לכוכבים יכולה למלא תפקיד חשוב ברכישת הפחד הפובי.

למידה שילובית ומילולית

באופן דומה, צפייה בתמונות מזעזעות או שמיעת מידע שלילי על כוכבים יכולה גם להיות נטייה להתפתחות של הפרעה.

גורמים גנטיים

למרות שלא אותרו גנים ספציפיים, חלק מהמחקרים תומכים במרכיב הגנטי של הפתולוגיה. במובן זה, קיום היסטוריה משפחתית של חרדה עשוי להעלות את הסיכון לסבול מאסטרופוביה.

גורמים קוגניטיביים

לבסוף, גורמים מסוימים הקשורים לחשיבה נקשרו לשמירה על פחד פובי. העיקריים שבהם הם התפיסה הנמוכה של שליטה עצמית, הגזמת הנזק שאדם יכול לתפוס את עצמו וההתייחסות הסלקטיבית לגירוי הפובי.

יַחַס

אף על פי שתרופות פסיכוטרופיות הן כלים טיפוליים בשימוש רב בהפרעות חרדה, השימוש בהם בדרך כלל מתייאש במקרה של אסטרופוביה.

במקום זאת, פסיכותרפיה יעילה בהרבה. באופן ספציפי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוכיח את עצמו כהתערבות המתאימה ביותר לסוגים אלה של הפרעות.

סוג זה של טיפול מתערב בעיקר במרכיב ההתנהגותי, על ידי חשיפת הנבדק ליסודות החשש שלו. מכיוון שחשיפה לכוכבים יכולה להיות מסובכת במקרה של אסטרופוביה, לרוב נבחר החשיפה המעשית המדומיינת.

הפניות

1. באטמן, א .; Brown, D. ו- Pedder, J. (2005) מבוא לפסיכותרפיה. מדריך לתיאוריה וטכניקה פסיכודינמית. ברצלונה: אלבסה. ((עמ '27-30 ו-31-37).
2. בקר E, Rinck M, Tu ¨rke V, et al. אפידמיולוגיה מסוגי פוביה ספציפיים: ממצאים ממחקר בריאות הנפש דרזדן. Eur Psychiatry 2007; 22: 69–7.
3. Caballo, V. (2011) מדריך לפסיכופתולוגיה והפרעות פסיכולוגיות. מדריד: אד. פירמיד.
4. מוריס P, שמידט H, Merckelbach H. מבנה של תסמיני פוביה ספציפיים בקרב ילדים ומתבגרים. Behav Res Ther 1999; 37: 863–868.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. טיפול חד פגישות בפוביות ספציפיות בקרב נוער: ניסוי קליני אקראי. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814–824.