הפרות שמתחילים באות B הם בננות, הבלוט, חציל, babaco, הבטטה, בין יתר. חלק מהזנים הללו מוערכים מאוד על ערכם התזונתי וכמתוספים בתזונה וסגנון חיים שונים. כמו כן, רבים תורמים הכנסות משמעותיות לכלכלת העולם.
אכילת פירות וירקות חשובה מאין כמוהו אם אתם רוצים תזונה בריאה ומאוזנת. הפרי חיוני, ידוע שהוא מספק ויטמינים ומינרלים הנחוצים לתפקוד תקין של הגוף.
בנוסף, היא מהווה תחליף מצוין למי שנלחם בתאוות במהלך היום בשילוב עם יוגורט או דגני בוקר.
כמה פירות שמתחילים ב- B הם:
ברי
פרי בשרני פשוט שפניו אכיל ידוע כגר. בתוך מונח זה כלולים סוגים רבים של זנים ידועים ומשומשים.
לדוגמא, עגבנייה, אבטיח, ענבים, מלפפון, מלון, אוכמניות ודלעת. חשוב להבהיר שבספרדית, פירות יער אינם מתייחסים לפרי היער, כפי שנהוג לחשוב.
אולם בשפות מסוימות המונח מקיף את שני המושגים, למשל תותים הם פרי היער, אך לא פירות יער.
בננה
הבננה, הנקראת מדעית מוזה גן העדן, היא מה שמכונה גרגרי שווא. זהו הפירות האנטרופיים הנצרכים ביותר בעולם בזכות היתרונות שלו לגוף.
זהו מקור טוב לאשלגן, ויטמין C, ויטמין A וסיבים תזונתיים. בנוסף, הוא מתוק מאוד, ולכן הוא משמש בדרך כלל בתכשירים רבים לקינוח, אם כי ניתן לאכול אותו לבד.
בַּלוּט
הבלוט הוא פרי שטעמו יהיה תלוי במגוון העץ המייצר אותו. זהו פרי מאפיין של אלון הולם, אלון, אלון פקק, בין היתר.
הבלוט משמש כמקור מזון לחזירים וחיות בר רבות, אם כי הוא גם מוצר שנצרך על ידי האדם לתכשירים ומתכונים שונים.
לדוגמא, כאשר הוא עשוי לקמח, הוא משמש יחד עם קמח חיטה להכנת לחם. הוא משמש גם לממתקים וליקרים, בין היתר.
בבאקו
ידוע במדינות רבות כ- lechoza, papaya, chamburro, בין היתר, זהו פרי עם עיסת מתוק המוערך מאוד בגסטרונומיה. בעזרתו תוכלו להכין ממתקים, ליקרים, מיצים, ריבות, בין שאר תכשירים.
הוא מעוצב כמו כדור כדורגל אמריקאי, עם עור עדין ועדין. צבעו כתום צהבהב כאשר הוא בשל ומתוק. זה אופייני לאזורים הטרופיים בעולם, באמריקה ובאירופה.
צריכתו מוערכת בזכות היתרונות הבריאותיים שלה, למשל, מדובר בפירות עשירים בסיבים תזונתיים וויטמין C, מה שהופך אותו לאידיאלי לשמירה על מערכת עיכול בריאה.
בדאה
ידוע גם כפרנצ'ה גרנדינה או מרקוג'ה גראנדה, זהו פרי גדול עם עור ירוק או צהוב ובמרכז לבן, עם טעם שמגלים חוקרים רבים כ"טעם לא טוב במיוחד ", למרות שהם חשבו שזה" אוכל מתנה ". זה בא מאזורים טרופיים כמו קולומביה, ונצואלה ואקוודור.
הפניות
- פדרו אריאס, קורה דנקרס, פסקל ליו, פול פילקאוסקאס. כלכלת הבננות העולמית: 1895-2002. גיליון 1 של מחקרי FAO. מחקרים בסיסיים מוצרים בסיסיים של FAO. מזון וחקלאות. (2004). התאושש מ: books.google.co.ve.
- אודרי ורה. היתרונות והתכונות התזונתיות של הבלוט. בְּרִיאוּת. אוגוסט 2011. Venelogy. התאושש מ: venelogia.com.
- בבאקו הוא יבול פופולרי. חדשות - עסקים. סַחַר. אוקטובר 2011. התאושש מ: elcomercio.com.
- ויקטור מנואל פאטיניו. היסטוריה ופיזור עצי הפרי הילידים של הנאוטרופים. גיליון 326 של פרסום CIAT. CIAT. (2002). התאושש מ: books.google.co.ve
- ברי. התאושש מ: es.wikipedia.org
- Musa x Paradisíaca. התאושש מ: es.wikipedia.org.
- בַּלוּט. התאושש מ: es.wikipedia.org.