15 טריקים ללמוד טוב יותר לבחינה בשנת 2019 - ארטה - 2025

לא בבית הספר ולא בתיכון הם מלמדים אותך דרכים ללמוד היטב. לפחות הם לא לימדו אותי שום סוג של טכניקה או אסטרטגיה. הדרך המסורתית היא לשנן על ידי חזרה על עצמך או כתיבה, אבל זה לא עובד, זה בזבוז זמן וזה משעמם.

בשנה הראשונה לתואר נמאס לי לשנן, אז התחלתי לדאוג כיצד ללמוד טוב יותר למבחנים , בדרכים יעילות, מהנות יותר ומהירות יותר.

ללא הגזמה, לימוד דרכים ללמוד טוב ובמהרה אפשר לי להעלות את ציוני לא מעט; במקצועות רבים עליתי ליותר משתי נקודות. האם אתה יכול לעשות זאת גם? כמובן, פשוט ללמוד כמה טכניקות והרגלים פשוטים יכול לשפר מאוד את הציונים שלך.

אני בספק אם הייתי מצליח להשיג ציונים כל כך טובים בלי שום שינון או טכניקות לימוד, מכיוון שהאוניברסיטה קשה וצריך ללמוד הרבה עובדות וידע.

העצות שאגיד לך יעזרו לך לבחינות כניסה, היסטוריה, אנגלית, בחינות תחרותיות, שפה, ראשית, סופית, שיחה או מבחן, כימיה, הטבלה המחזורית … בקיצור, כל נושא או ידע שעליך ללמוד.

טיפים מעשיים ללמוד ולשפר את ציוניך

קבל תגמולים 1

לחשוב שיש לך 3-4 או 5 שעות לימוד לפניך זה מאוד מפחית. אבל יש דרך לעשות את זה הרבה יותר פשוט: לנוח כל 50-60 דקות ולעשות משהו שנעים לך במשך 10 דקות:

• תשתה קפה עם חבר
• מטייל עם הכלב שלך
• לאכול חטיף

זה קשור להיות מודע לכך שהמאמץ לא יהיה אינסופי, אלא שתצטרך לעשות דברים שאתה אוהב בתקופה בה אתה לומד.

כמו כן, שימו תגמול נהדר בסוף התקופה. לדוגמה, למדת כל היום או כל הבוקר ואתה מסיים בשעה 20:00:

• לכו לבקר את בן / בת הזוג
• שימי סרט
• לך לשתות עם חבריך
• העיסוק בספורט האהוב עליך
• עשה מה שאתה רוצה

2-הסר הסחות דעת

האם אתה הסטודנט הטיפוסי שנמצא בספרייה מסתכל בכל רגע על whatsapp או מתבונן במי שעובר בדלת?

אז ראיתי מאות והם בטח למדו שעה מתוך 4 שהם ישבו. כדי להגיע למצב ריכוז אופטימלי זה ייקח בערך 10 דקות.

אם תגיע למצב הזה ותפריע לו, תצטרך להתחיל מחדש. זו הסיבה שכל כך חשוב לחסל את הסחות הדעת:

• הימנע מרשתות חברתיות ומה- whatsapp. הסתר את הנייד שלך או כבה אותו.
• אם אתה עובד עם המחשב / המחשב הנייד, השתמש בתוכנות או באפליקציות החוסמות גישה לרשתות חברתיות.
• אל תראה את הטלוויזיה בעיניך.
• אם אתה לומד בספריה, נסה לשים את עצמך במקום שאינו מאפשר להסיח את דעתך.

3 בחר סוג מתאים של מוסיקה

ראפ, פופ, אלקטרוניקה או רוק הם לא הסגנונות הטובים ביותר להאזנה אליהם אם אתם רוצים להיות ממוקדים. כמה טיפים בנושא מוזיקה:

• האזן למוזיקה קלאסית
• שימו ל- YouTube "מוסיקה לריכוז" או "מוסיקת ריכוז"

טיפים נוספים:

• הימנע מחיפוש בכל דקה אחר המוסיקה שאתה אוהב
• בחר רשימה של לפחות 50 דקות והתחל ללמוד
• הימנע מרדיו שכן הוא מסיח את דעתם של קול המגישים

התחל ללמוד מראש

בשנות הקריירה שלי כמעט ולא למדתי ביום הבחינה ואפילו לא ביום הקודם. אפילו לא למבחנים החשובים ביותר כמו סלקטיביות, בחינות חלקיות או סופיות.

זה לא בגלל שהוא עבר בלי ללמוד, אלא בגלל שלמד חודשים מראש. אם אתה לומד בחינה שיש לך בשלושה חודשים במשך 3 שעות בשבוע, תלמד אותה הרבה יותר טוב.

מה שכן, הידע ישקע בזיכרון לטווח הארוך שלך, כלומר אתה יכול להשתמש בו בחיים האמיתיים שלך ולשמור עליו לאורך זמן.

אם אתה לומד יום לפני, או יומיים או שלושה לפני כן, אתה יכול לעבור, אך הידע נשאר בזיכרון לטווח הקצר ובסופו של דבר יאבד.

לימוד ימים לפני משמש רק לחלוף, אתה הופך לסטודנט חולף עם ידע בינוני.

צור 5 מפות מחשבות

מפות נפש הן אחת הדרכים הטובות ביותר לזכור את מבנה התוכן. אם יש לכם נושאים ארוכים לפתח, זה יהיה כלי מצוין.

6 השתמש בטכניקת האסוציאציה

הרעיון הוא שבמקום לנסות לשנן באמצעות חזרה פשוטה, אתה משייך את המושגים או המילים לתמונות נפשיות. חזרה היא דרך לא יעילה ללמוד ואני לא מייעץ לה. כמו כן, זה משעמם ותבזבזו הרבה זמן.

לדוגמא, נניח שאתה צריך ללמוד שהאונה הקדמית של המוח האנושי נמצאת בחזית:

איך אתה יכול לעשות את זה בצורה כזו שהידע יישאר "בראש שלך" בצורה יציבה? לדוגמה, דמיין אדם שמשחק פרונטון (ספורט ששיחק בידו מכה בכדור שמקפיץ מקיר גדול) בקדמת המוח. זוהי דרך מהנה לשינון וגם יהיה קשה יותר לשכוח אותה, מכיוון שזה משהו בולט.

7-תרגיל או לצאת לטיולים לפני הבחינות

מחקרים שנערכו באוניברסיטת אילינוי הראו עדויות לכך ש 20 דקות של פעילות גופנית לפני בחינה יכולות לשפר את הביצועים.

בהזדמנויות רבות שיחקתי טניס יום לפני הבחינות. וזה עזר לי לא להילחץ יותר מדי, ואפילו לא לצמצם אותו.

כפי שלמדתי לפחות חודש כמעט כמעט מדי יום, כבר היה לי את הידע בזכרוני לטווח הארוך ולא אשכח זאת בבחינה אם הייתי רגוע.

לדעתי זו טעות כללית - גם אצל הורים ותלמידים - לחשוב שביום הבחינה או יום לפני שאתה צריך להיות מר, בלי לצאת וללמוד כל היום.

אתה לא עובר את הבחינה יום קודם, אתה עובר אותה בכל השעות שהקדת בחודשים או בשבועות הקודמים.

8 - יש את הלך הרוח הנכון

במקרה שלי, המנטליות הייתה המפתח להיות מסוגל לקבל ציונים טובים מאוד וזה לא עולה לי בבריאותי.

חלק מהקולגות (90% מהסטודנטים לפסיכולוגיה הם נשים) עברו התקפי חרדה, לחץ יתר או אפילו בכו לפני או אחרי הבחינות.

אני חושב שזה בגלל שהתוצאה מקבלת חשיבות רבה מדי ואני לא רוצה להמעיט בערך החשיבות של מעבר אותה, אבל אתה לא תמות אם לא תשיג את זה …

הלך הרוח הבריא הוא:

"אם אני לומד במשך חודשים יש לי סיכוי טוב לעבור. אם אני נכשל, אהיה רגוע כי ניסיתי קשה."

עם צורת חשיבה כזו, תימנעו מהלחץ והחרדה של הבחינות ואם תלמדו מראש תעברו רוב הזמן.

9 - נסה להתעניין במה שאתה לומד

אם נגעלת ממה שאתה לומד תתקדם כמו נמלה.

אבל אם יש לך עניין אמיתי, לא יידרש מאמץ ללמוד. זה יהיה כמו לבזבז זמן פנוי כדי ליידע אותך על מה שאתה אוהב.

10-לימוד באנרגיה וללא רעב

להיות רעב יגרום לך להיות מוסח ומחוסר אנרגיה, מה שיקשה על הריכוז הרבה יותר.

לכן, חשוב מאוד שתאכלי ארוחת בוקר או ארוחת צהריים לפני שתתחיל ללמוד. בין שאר המזונות, השקדים והפירות הם אפשרויות טובות.

11-תכנן את החומר ללימוד

אם יש לך 300 עמודים ללמוד, אתה הולך להסתחרר כשאתה מתחיל.

אבל אם מחלקים 300 עמודים לשלושים יום, זה מסתכם בעשרה דפים ביום, וזה די סביר. בעוד 20 יום זה יהיה 15 עמודים ביום.

אם אתה מציית לכלל לימוד חודשים או שבועות מראש, אתה יכול לתכנן בשלווה וביעילות.

מקומות לימוד חלופיים

אם תחליפו את המקומות בהם אתם לומדים, תשפרו את תשומת הלב ואת השמירה על הלמידה.

כמו כן, לימודים במשך שבועות במקום אחד יכולים להיות מעייפים ומשעממים. אפשרות לסירוגין בין ספריות או חדרי לימוד שונים לבית שלכם היא אפשרות טובה.

13-תרגול הבחינה: בחינות מדומות

מתן לעצמך שאלות או מבחנים מדומים הוא יעיל בהרבה מבלי להדגיש או לקרוא מחדש. אתה תשאל את עצמך שאלות אפשריות ואתה תתאמן לקראת המבחן בפועל.

כלומר, ניגשתם לפני הרבה בחינות אפשריות והבחינה האמיתית תהיה אחת נוספת. כמו כן, ככל הנראה ב"בחינות המדומות "תשאל את עצמך שאלות שיוצאות בקנה אחד עם הבחינה האמיתית. ככל שתשתדל יותר נסיונות.

14 - הימנע מלימודים בלילה הקודם

בבחינה אתה צריך להיות ער.

עליכם להפגין במשך שעה או יותר את הידע שרכשתם במשך שבועות. אם אתה הולך ישנוני, אתה תהיה עם תשומת לב נמוכה, עם עייפות, תהיה לך מעט אנרגיה ותעשה טעויות.

15-טיפים אחרים

- תשכח מ"אני הולך להיכשל "או" לא למדתי "

בקריירה שלי - וכפי שאני מבין זאת ברבים אחרים - התחרות הייתה קשה. חברי לכיתה נהגו לומר:

• לא למדתי כלום
• אני הולך להשעות, זה היה קטלני

זהו פסימיות המשמשת הגנה על ההערכה העצמית. אם אתה פסימי ונכשל, אתה לא מתאכזב או נראה כמו "השוטה" עבור אחרים.

עם זאת, זה מאוד לא נעים לשמוע את התלונות הלא-רגישות האלה וגם אתה תיכנס להרגל להיות פסימי. מצד שני, הערכה עצמית לא בנויה ככה, כלומר להרוס אותה.

- בחינות מרובות בחירות?

עשיתי הרבה מבחנים רב ברירה ויש להם את היתרונות והחסרונות שלהם. יש אנשים שטוב בזה ואחרים רעים.

יש כמה טריקים:

• גם אם זה נראה מובן מאליו, קרא את ההוראות
• אם השגיאות לא מפחידות, בחר תמיד באפשרות
• ענה תחילה על השאלות הקלות ושמור את הקשים לבסוף
• תשובות שווא לעיתים קרובות פחות מתוארות וקצרות יותר
• התשובות האמיתיות בדרך כלל ארוכות יותר ומשתמשות בשפה מתאימה שאינה פתוחה לדיון
• התשובה "כל האמור לעיל נכונה" נכונה לרוב.
• "כל האמור לעיל הם שקריים" הוא בדרך כלל שקרי (יצירת חלופות כוזבות קשה לבודק)
• תשובות עם "אף פעם" או "תמיד" הן שקריות בדרך כלל
• אם בחרתם באופציה ואז תהססו הרבה, עזבו את האפשרות הראשונה שבחרתם (אם ברור לכם שטעיתם, לא)

להלן סיכום הווידיאו של המאמר: