15 היתרונות הבריאותיים של אפיית סודה - תְזוּנָה - 2025

היתרונות של סודיום ביקרבונט נע בין הלבנת שיניים כדי חיזוק השיער כדי מניעת סרטן. למדו על כמה מאפיינים של אבקה לבנה זו הקיימת בבתים רבים ברחבי העולם.

נתרן ביקרבונט (נקרא גם נתרן ביקרבונט, או ביקרבונט סודה) הוא יסוד מוצק גבישי לבן המסיס במים, עם טעם מעט אלקליין דומה לזה של נתרן קרבונט (אם כי פחות חזק ומלוח יותר מזה האחרון), עם הנוסחה NaHCO3. הוא נמצא בטבע כמינרל, אם כי הוא מיוצר גם באופן מלאכותי.

כשמדברים על תרופות ביתיות, למי שנמצא במטבח או בשירותים של בתים במערב, יש מאפיינים שאינם ידועים בדרך כלל.

אנחנו מדברים על סודה לשתייה. אבקה לבנה שנמצאת בבתים שלנו, אך השימושים שלה קשורים יותר לניקוי. כאן אנו מראים לכם שיש לזה גם יתרונות רבים בבריאות.

מאפיינים של נתרן ביקרבונט לרווחת גופך

1- בטל צרבת

אי נוחות אופיינית לאחר שיתוף ברביקיו, למשל, שתיית משקאות או אלכוהול שונים. צרבת ועיכול עיכול עושים את שלהם בגוף.

לדברי ד"ר אקס, סודה לשתייה היא דרך יעילה להפחתת צרבת וצערת עיכול. תרופה ביתית היא להוסיף חצי כפית אבקת אפייה לשתי כוסות מים. הרעיון הוא לשתות את התערובת הזו אחרי שעה של אכילה. לפיכך, האדם יחוש הקלה בחלקו הבטן וירגיש מוטה.

2- להילחם באקנה ופצעונים

במיוחד בקרב בני נוער פצעונים ואקנה הם סיוט. כדי לדכא דלקות עור אלו אינך צריך להשקיע בקרם יקר או להשתמש בכימיקלים פולשניים.

יש מתכון תוצרת בית שמבוסס על סודה לשתייה שמתייחס לבעיה זו. תכונותיו האנטיספטיות והאנטי דלקתיות עוזרות לטפל בסיבה ותסמיני האקנה. מצד שני, שימוש בסודה לשתייה מסייע באיזון החומציות של העור.

Paraloscurioso.com מציע את המתכון הבא: "מערבבים כפית סודה לשתייה עם מעט מים בכדי ליצור עיסה. החל על עור מושפע למשך 1-2 דקות. שוטפים במים קרים. חזור פעם ביום במשך יומיים או שלושה ואז הפחית את התדירות לפעמיים או פעמיים בשבוע ".

3 - פירות וירקות נקיים

יישום תקף נוסף של סודה לשתייה קשור בהיגיינה. בעזרת תרכובת זו תוכלו לנקות לכלוך ומשקעים מפירות וירקות טריים.

אתר Care2 מציע שמספיק לפזר מעט מהאבקה הזו על ספוגית לחה נקייה, לפרוס אותה עליו ולנקות את האוכל ואז לשטוף אותה היטב עם מים. דרך אחרת לחטא ולהשאיר מוצרים אלה מוכנים לצריכה אנושית בטוחה.

4 - טפל בעקיצות חרקים ובעור מגרד

סוג של תרופה ביתית, ניתן לראות זאת לאחר עקיצות חרקים. הכנת משחה של סודה לשתייה ומים, סמיכה ומוחלת כקליפה על העור הפגוע, היא דרך לחטא, לרפא ולשפר את האזור הפגוע בעור.

מצד שני, תוכלו גם להקל על הגירוד, למרוח ישירות על הנשיכה, לאחר מקלחת קרה. כדי להקל על הגירוד, יש לנער מעט סודה לשתייה ביד ולשפשף אותה לעור לח לאחר הרחצה או המקלחת.

5- משפר את ביצועי הספורט

תאמינו או לא, מתחם זה מיושם גם בעולם הספורט. למעשה, ספורטאים רבים התאמנו במה שמכונה "סמים מוגזים". לדברי ד"ר מרקולה, במאמר שכתב באתר שלו, לרצים מסופקות כמוסות נתרן ביקרבונט לפני מירוצים כדי לשפר את הביצועים.

הוכח גם כי הוא משפר את המהירות בקרב השחיינים. 'נתרן ביקרבונט הוא חומר אלקליין שמעלה את רמת החומציות של הדם.

נראה כי הדבר מפחית ומפצה על החומציות המיוצרת בשרירים במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית ואנאירובית המייצרת חומצה לקטית במהירות רבה יותר, כגון ריצה מהירה או שחייה, "אומר מרקולה.

6- מונע אבנים בכליות

יתרון בריאותי נוסף של סודה לשתייה כולל הקלה באבנים בכליות. יש לציין כי אבנים בכליות דומות לאבנים בגוף. ישנם סוגים שונים כמו אבני סידן, אבני ציסטאין, חומצת שתן וכו ', כל אלה יכולים לגרום לכאבים עזים.

על פי עובדות אורגניות, סודה לשתייה עוזרת להפחית את היווצרות האבנים ולהסיר את החומר הגורם להיווצרות אבנים בכליות. מומלץ להשתמש בתוספי סודה לשתייה או במים עם חצי כף מרכיב זה.

דלקות בשלפוחית ​​השתן

מאבק בזיהומים בשלפוחית ​​השתן הוא תרומה נוספת של נתרן ביקרבונט לבריאות האדם. ידוע כי ישנם מקרים רבים של דלקת בשלפוחית ​​השתן הנגרמת על ידי חיידקים המתרבים באיבר זה. הסיבה לכך היא שמיקרו-אורגניזמים אלה משגשגים בסביבות שהן מעט נשפכות וחומציות.

כדי למנוע או לטפל בזיהום מסוג זה, הדבר נעשה על ידי נטילת תמיסה המורכבת מסודה לשתייה וכוס מים, על פי האתר www.organicfacts.net.

8- משפר את בריאות הציפורניים

זה מטרד וחסר הרדמה שיש פטריה בציפורניים של הידיים והרגליים. סודה לשתייה מונעת את התפשטות הפטריות על ידי יצירת סביבה בלתי ראויה למגורים.

נתרן בוראט, הידוע בכינויו פשוט בורקס הוא מינרל המתרחש באופן טבעי שהוא גם קוטל פטריות חזק. שני אלה משולבים יחד תרופה שיכולה לרפא פטרת ציפורניים במהירות.

על פי חדשות הטבע, תוכלו לערבב חלקים שווים של בורקס אבקת וסודה לשתייה עם מספיק מים בכדי להכין משחה. לכן, הרטיבו את כפות הרגליים בתמיסה זו ושפשפו בעדינות את התערובת על הציפורניים הנגועות. יש לעשות זאת פעמיים ביום, למשך שבועיים לפחות, בכדי לראות תוצאות קונקרטיות.

9- הלבנת שיניים

סודה לשתייה קיימת במשחות שיניים. האמור לעיל, מכיוון שיש לו תכונות הלבנת שיניים ומבטל את רובד החיידקים.

כמו כן, כאשר נלחמים בחללים, משתמשים בו בדרך כלל גם במי פה. טיפ: אם נגמר לכם משחת השיניים ורוצים להבריש אותם, הניחו חצי כף סודה לשתייה על מברשת השיניים ושטפו, ואז שטפו במים.

על פי המדע האוסטרלי, המדע הביקרבונט משמש כחיטוי ומנטרל את ייצור החומצות בפה. זו הסיבה שהיא יכולה לשמש כתחליף למשחת שיניים.

10- תרופה לכוויות שמש

ד"ר מרקולה ממליץ להוסיף חצי כוס סודה לשתייה למי אמבט חמים ואז להשרות שם להקלה על כוויות שמש.

כשאתה יוצא ", הוא אומר," תני לעור האוויר שלך להתייבש, במקום לנגב את עצמך ביבשה לקבלת הקלה נוספת. ניתן גם להוסיף תערובת של סודה לשתייה ומים לדחיסה קרה ולמרוח אותם על כוויות שמש ישירות.

11 - מקדם שיער בריא

השיער שלנו חשוף להרבה מזהמים. הסרת שמן, לכלוך, הצטברות מוצרים לעיצוב ושאריות כלור וקרקפת על ידי שטיפה בסודה לשתייה היא יעילה.

חברת Natural News ממליצה להוסיף כ -4 כפות סודה לשתיה נטולת אלומיניום טהורה לבקבוק מים חמים עם 16 גרם. לנער היטב ולהשתמש בכביסת שיער במקום בשמפו, ואז להתייצב בשיער בקרם לחות טבעי כמו קוקוס או שמן ארגן. שיער יבריק נקי וטבעי.

12- דאודורנט טבעי

סילוק ריחות רעים הוא גם דרך למרוח סודה לשתייה.

אלמנט זה הוא דאודורנט טבעי, המנקה את הגוף מריחות רעים וגם את הסביבה. ד"ר וויטקר מציע לערבב כפית סודה לשתייה עם מספיק מים כדי ליצור נוזל חלבי, ולשפשף אותה על כפות הרגליים ובתי השחי שלך. בכך, לעור יש ריח רענן וטבעי, הרחק מפאתוגנים מסריחים.

13 - שימושים רפואיים

כבר אמרנו שביקרבונט נלחם בצרבת ובבטן נסערת, אך זריקה של סודה לשתייה עוזרת גם לגוף. הוא משמש רפואית לחידוש האלקטרוליטים בגוף, למשל כאשר התרחשה התייבשות קשה.

על פי אתר Livestrong, זריקות נתרן ביקרבונט משמשות לטיפול במינון יתר והרעלה. הוא משמש להשבת איזון החומציות כאשר לגוף יש רמות חומצה גבוהות, כמו למשל בחמצת מטבולית, העלולות להופיע כתגובה למחלות כליות, סוכרת ומצבים אחרים.

14 - לחסל קשקשים

כבר אמרנו שסודה לשתייה מחזקת ומייפה את השיער. אבל זה גם מונע ומחסל קשקשים, שקשה להיעלם, במיוחד בחורף.

אלמנט זה יכול לעזור להגרש את הפתיתים הלבנים והמציקים על הקרקפת והשיער שלך. כמו כן, מכיוון שסודה לשתייה היא אלקליין, זה עוזר להביא לאיזון החומציות של הקרקפת לאיזון בריא.

המתכון, לפי אתר Top10 Home Remedies, הוא כדלקמן: "שפכו 1 כף סודה לשתייה על השיער הרטוב והקרקפת שלך. המתן דקה ואז שוטף היטב במים. לשם כך, רק פעם בשבוע ".

במקביל, בדף הם מציעים לערבב מיץ סחוט טרי של 1 לימון עם כפית סודה לשתייה. "מרחו אותו על הקרקפת שלך, תנו לו לשבת במשך 2-3 דקות ואז שוטפים את השיער במים. עקוב אחר התרופה הזו פעם בשבוע רק כדי לשמור על קרקפתך נקייה מקשקשים, "הוא מציע.

15- זה ימנע סרטן

על פי ד"ר ויטקר, מחקרים הראו כי צריכת ביקרבונט יומית מעלה את רמת הגידולים החומצית מבלי להפריע לרקמות בריאות. אף על פי שלא נחקר במחקרים קליניים בבני אדם, מודלים של בעלי חיים של סרטן השד מראים כי ביקרבונט הניתן דרך הפה הופך את הגידולים לבסיסים יותר ומעכב גרורות.

בהתבסס על מחקרים אלה, ווייטקר אימץ את צריכת האלמנט הזה כחלק מטיפול בסרטן. "אנו עושים זאת כחלק מהפרוטוקול הכללי שלנו לתמיכה תזונתית וחיסונית של חולים המתמודדים עם סרטן," הוא אומר.

בקליניקה שלו משתמשים 12 גרם (2 כפיות) סודה לשתייה מעורבבת בשתי כוסות מים יחד עם ממתיק דל קלוריות. זה נלקח שלוש פעמים ביום והתוצאות נראות לטווח בינוני.

תופעות לוואי

עכשיו, לא הכל נפלא. צריכת יתר של אלמנט זה גורמת למנת יתר של ביקרבונט העלולה לגרום להקאות, שלשולים, חולשת שרירים ועוויתות. לכן יש להקפיד על צריכת מוצרים המכילים נתרן ביקרבונט, כגון תוספי סמים, או לא להתעלל במים בתרכובת זו.

כמו כמעט בכל תחום בריאות, עדיף להתייעץ עם הרופא המומחה שלך לפני בליעתו.

יש ליטול בזהירות את המנות של נתרן ביקרבונט, שכן צריכת מינון גדול מכפית עלולה לגרום לקרע בקיבה. זה קורה מכיוון שתערובת הביקרבונט עם החומצה ההידרוכלורית בקיבה מייצרת פחמן דו חמצני (CO2).

לכן הקריאה היא לצרוך אותה, אך באחריות ורק לפי מינונים מומלצים, ואחרי הצעת הרופא שלך.