11 בעיות נוער נפוצות וכיצד לפתור אותן - פְּסִיכוֹלוֹגִיָה - 2025

בעיות של גיל ההתבגרות וצעירים הן סוגיות להעלות את ההורים של מתבגרים וגם מחנכים ואחרים שנמצאים בהקשר הקרוב שלהם.

גיל ההתבגרות הוא השלב המתרחש בין הגילאים 10 ל -19, אם כי ישנם מחקרים המראים כי הוא מסתיים בגיל 25, במקביל לתחילת הבגרות. לאורך כל השנים הללו אנשים צעירים חווים סדרת שינויים ברמה הפיזית והביולוגית, הפסיכולוגית, החברתית והמינית.

שלב זה, המכריע כל כך בהתפתחות אישיותם ומוסרם של מבוגרים עתידיים, נחקר ותואר על ידי סופרים שונים לאורך מאות שנים.

דוגמא לכך הייתה יוהן וולפנג פון גתה כאשר בשנת 1774 פרסם את "ורטר הצעיר". בספר זה, מתייחס המחבר להתבגרות כאל תקופה בה מרוממים תשוקות, רגשות וסבל. בנוסף, הגיבור הצעיר שקוע בים של ספקות וסתירות.

גיל ההתבגרות הוא ככל הנראה השלב הסוער ביותר בחיים שבני אדם יכולים לחיות בגלל כמות הדברים שהם רוצים לחוות, ולעיתים, מבלי לקחת על עצמם את הסיכונים שעלולים להיות כרוכים בהם. בנוסף, העימותים הראשונים מתחילים להתעורר כאשר המתבגר צריך לקבל החלטות לעצמו.

זו הסיבה שאנשים הקרובים למתבגרים מראים חוסר נוחות מאחר ובעיות שונות יכולות להיווצר בשלב זה.

בשלב הבא נראה 11 בעיות שיכולות להתרחש לאורך תקופה זו וגורמות להשלכות בתחום המשפחתי, החברתי והאקדמי. בנוסף, נראה כמה הנחיות שנועדו לפתור אותן.

בעיות נפוצות בקרב בני נוער וכיצד לטפל בהן

1- בעיות רגשיות

סימפטומטולוגיה דיכאונית שכיחה בגיל ההתבגרות. כמו כן, מתבגרים נוטים לסגת ולהימנע ממגע עם מבוגרים, כשהם מרגישים יותר בנוח בקרב קבוצת השווים שלהם, כלומר אלה בגיל דומה, כמו גם אלה שאיתם הם חולקים טעמים ותחומי עניין.

סצנת הנער המתבצר בחדרו שכיחה, תוך הימנעות בדרך זו ממגע עם קרוביו הקרובים ביותר.

כמו כן, ניהול לא נכון של רגשות יכול להתמודד עם בעיות שינה ואכילה.

כיצד ניתן לטפל בבעיות רגשיות עם מתבגרים? ראשית, חשוב שלא ירגישו שנשפטים או נחקרים. לכן אנו יכולים ליצור רגעים בהם המתבגר יכול לבטא את עצמם בחופשיות מבלי להיחקר על ידי המבוגר. עובדה זו נקראת התגלות.

באותו אופן, עליכם לכבד את המרחב שלהם ואת המקצבים שלהם, מבלי לגרום להם להרגיש פולשים ונחקר. רק אז המתבגר ירגיש בנוח ויוכל לבטא את עצמו. כל זה ישפיע לטובה על האקלים המשפחתי.

2- הפרעות אכילה

בעיות באכילה שיכולות בסופו של דבר להפוך לפתולוגיה כמו הפרעות אכילה.

מקרים של אנורקסיה ובולימיה נפוצים יותר ויותר בקרב צעירים, הן אצל בנים והן אצל בנות. בעיות אלה קשורות קשר הדוק להערכה עצמית נמוכה ולאופן בו בני נוער תופסים את דימוי גופם.

כדי להימנע מכך, חשוב ליצור שגרה סביב זמן הארוחה וכי המזונות עשירים ומגוונים. כמו כן, אל תעביר מסרים שליליים למתבגרים על דימוי גופם וללמד אותם לאהוב את עצמם למי שהם.

במקרים בהם המשפחה מגלה התנהגות בלתי הולמת או שיש להם חשדות אם הם עלולים לסבול מהפרעת אכילה, חשוב לדבר על נושא זה ולפנות לרופא המטפל בראשון שיפנה אותנו למומחה המתאים.

3 - חוסר הגנה ביחסי מין

כפי שראינו בהתחלה, למתבגרים חוסר יכולת מסוים להעריך שהתנהגויותיהם טומנות בחובם סיכונים מסוימים. אחד ההיבטים הללו הוא זה של יחסי מין.

בכל פעם מתבגרים חווים קיום יחסי מין מוקדם יותר ובמקרים רבים הם אינם משתמשים בשום סוג של הגנה, מה שמתורגם לסבירות גבוהה לגרום להריון לא רצוי ולאפשרות לפתח מחלה מינית.

בהקשר זה חשיבות רבה למניעה וגישה נורמלית למיניות. חשוב מגיל צעיר, בהתאמתו לרמת ההתפתחות שלהם, ניגשים באופן טבעי נושא המיניות.

כמו כן שככל שמתקרבים לגיל ההתבגרות הם מכירים את שיטות המניעה, את המאפיינים של כל אחד מהם ויודעים לאן הם יכולים להשיג אותם.

4- אלכוהול וסמים

בהתאם לסעיף הקודם וקשור לנטילת סיכונים, צריכת אלכוהול ותרופות בלתי חוקיות אחרות היא גם נוהג נפוץ יותר ויותר בקרב מתבגרים ועם גיל המוקדם, על פי כמה מחקרים, שגילם כ 13.

למעשה, קיימת השערה הקובעת כי התפתחות הצריכה מתרחשת בצורה מפושטת.

ראשית, הם מתחילים בצריכת סמים נגישים שהם חוקיים (למבוגרים) כמו אלכוהול וטבק, וככל שעובר הזמן הם נוטלים סמים אחרים כמו מריחואנה וחשיש, ומסתיימים באחרים כמו אמפטמינים, מהירות וכו '.

לעיתים הצריכה היא תוצאה של ניהול לקוי של מערכות יחסים וזמני פנאי. לכן, וכדי להימנע מצריכה מוקדמת עלינו להציע לצעירים שלנו חלופות פנאי אחרות בהן הם חולקים זמן פנוי עם קבוצת החברים שלהם ומבצעים פעילויות המשביעות רצון עבורם.

כמו כן, עלינו להראות להם שצריכת אלכוהול וחומרים אחרים בבגרות חייבים תמיד להיעשות בדרך אחראית.

ישנן תכניות מניעה לסוג זה של חומרים המראות לצעירים מהן ההשלכות של שימוש בסמים ושימוש לרעה. חשוב שמדדי מודעות אלו יתבצעו בבית הספר.

5- התמכרויות ללא חומר

אנו חיים בחברה בה אנו תלויים יותר ויותר בטלפונים ניידים ובמכשירים טכנולוגיים אחרים בחיי היומיום שלנו. זה לא הולך להיות פחות אצל מתבגרים ויותר ויותר מהם סובלים מבעיות התמכרות לרשתות חברתיות, משחקי וידאו וגלישה באינטרנט.

האינטרנט הוא כלי חזק מאוד ומציע לנו אין סוף אפשרויות. לכן חשוב להבהיר את צעירינו לשימוש אחראי.

מגיל צעיר, ולפני תחילת ההתבגרות, עלינו להתריע לקטינים שלנו על כל הסכנות הקיימות ברשת ולקדם שימוש נכון.

כדי להימנע מהתמכרות וכדי שהם יכנסו לדפי אינטרנט המקדמים סוג כלשהו של התנהגות בלתי חוקית או מזיקה לעצמם (כתות, כנופיות, הפרעות אכילה, פורנוגרפיה וכו ') עלינו לסמן שורה של הרגלים וצריכה אחראית.

לדוגמה, סמנו את זמן השימוש כך שלא יפריע לאחריותכם ולזמן בו עליכם להתנתק. כמו כן, שהורים יכולים לשלוט בהיסטוריה של הקורים או שהם יכולים להיות יושבים לידם בזמן שהם גולשים.

6- יחס פזיז

מתבגרים סובלים מחוסר היכולת לצפות את ההשלכות הישירות של התנהגות. בין התנהגויות אלה אנו מוצאים את אלה שדיברנו עליהם בעבר: התמכרויות, סקס לא מוגן וכו '.

ישנם הרבה מאוד פרקטיקות בהן צעירים יכולים להיות קורבנות ישירים, כמו כנופיות, כתות ונהיגה פזיזה, בין היתר.

כדי להימנע מההשלכות הנגזרות מהתנהגויות ומנהגים אלו, חשוב שתטפח אווירה משפחתית בבית בה נדון נושא כלשהו ואין טאבו, כמו שאמרנו בסעיף יחסי מין.

כמו כן, כי קשרים משפחתיים מקדמים כבוד וחיבה לכל בני המשפחה. בקיצור, שמערכות יחסים הן בריאות, וצעירים חיים בהקשר חיובי עבורם.

חשוב שהם ירגישו מובנים לטובת רגעים של התגלות ויסמכו על הוריהם שיגידו להם מיהם חבריהם, מהן התוכניות שיש להם, מה הם עושים בזמנם הפנוי…

7- בעיות יחסים

בני נוער הם בדרך כלל ביישנים ולעתים מופנמים. כל זה מקשה על מערכות יחסים. למרות שבאופן כללי הם נוטים להרגיש מובנים ומשולבים על ידי קבוצת השווים שלהם, אך הם חשים מוטלים בספק ועם מעט רצון להיפתח למבוגרים ואלה הקרובים אליהם.

מסיבות אלה ואלו שנדונו לעיל, חשוב ליצור אקלים של אמון וקרבה בבית.

חשוב להציב גבולות מכיוון שההורים אינם קולגות, אך הם אכן צריכים ליצור קשרים מתאימים כך שיהיה קשר בריא ואמון.

8- הערכה עצמית נמוכה ואובססיה לגוף

המתבגר עובר שינויים בכל גופו, הוא נמצא במעבר מלא בין ילדות לבגרות. נסו לחקות את קאנוני היופי המופיעים בתקשורת ואת אלה המקובלים על ידי המעגלים בהם היא פועלת.

הערכה עצמית תלויה בתפיסה שלנו, מה אנו חושבים על עצמנו ובנוסף, היא מושפעת מהאופן בו אחרים מתייחסים אלינו ומההערות שאנו מקבלים.

לכן, כדי לקדם הערכה עצמית גבוהה בקרב מתבגרים שלנו, עלינו לשלוח להם מסרים חיוביים ולעודד אותם לאהוב את עצמם על מי שהם ולא על איך שהם היו רוצים להיות.

חשוב לקבל את עצמו עם הליקויים והסגולות ולשנות את מה שבאמת תלוי בנו וזה מוביל אותנו לסיפוק אישי גדול יותר.

9- בטלה אינה זהה לפנאי

הראשון במונחים אלה מתייחס לבזבוז זמן הפנאי. מתבגרים רבים אינם יודעים כיצד לנהל נכון את זמנם הפנוי.

מסיבה זו, חשוב להסביר את ההבדל בין זמן חופשי לניצולו על ידי ביצוע פעולות מספקות התורמות למצב פסיכולוגי טוב ולא בזבוזם בלי לעשות דבר.

אם ניקח בחשבון את טעמם של המתבגר בפרט, אנו יכולים להציע פעילויות תרבותיות התורמות להעשרה ומועילות.

אין להטיל פעילויות אלה מכיוון שהם יתפסו אותה כחובה ולא יהנו מהן, מלבד זה שהן ייראו משעממות ובהזדמנות הבאה, הן לא יקבלו הצעות נוספות.

10- כנופיות וכתות

לסוג זה של אסוציאציות ומערכות יחסים שמתעוררות בין מתבגרים השלכות שליליות מרובות ומסיבה זו, חשוב להרחיק את הצעירים שלנו מהקשרים אלה.

סוגים אלה של מוסדות אינם זהים או בעלי מטרה זהה לקבוצת החברים המתאגדים ליהנות מהזמן יחד. במקרים אלה יש התנהגויות פליליות ולא חוקיות, כגון שימוש בסמים ועבריינות.

הילדים המופנמים והפגיעים ביותר הם מזון תותחים לקבוצות אלה מכיוון שמנהיגיהם יודעים כיצד הם יכולים לסחוט מהם את המרב ולנצל אותם.

כדי למנוע מהצעירים שלנו להתחבר לארגון מסוג זה, שוב מתחילה העבודה בבית, בהקשרים בהם מערכות יחסים בריאות, ולמתבגרים יש הפניות ודמויות תמיכה.

כמו כן, הורים וקרובי משפחה קרובים צריכים להיות ערים למצבם של מערכות היחסים שלהם ואם הם מבחינים בשינויים בהתנהגותם של קטינים שיכולים להיות אינדיקציה לכך שמשהו לא בסדר.

בסימן הקל ביותר, חשוב לדבר איתם על המתרחש ולקבל את ההחלטה הטובה ביותר להסיר את עצמכם מההקשר ההוא והקשרים המזיקים שמתעוררים.

11 - ביצועים אקדמיים נמוכים

יכולות להיות מספר סיבות הגורמות לביצועים אקדמיים לקויים, וגם, ישתנו בכל מתבגר. ביניהם אנו מוצאים: חוסר מוטיבציה, בעיות קשב, חוסר הרגל או בורות בטכניקות לימוד, בעיות רגשיות וכו '.

זו בעיה שמשפיעה על הקהילה החינוכית כולה ולכן על ההורים והמורים לעבוד יחד לטובת התלמידים.

במרכז החינוכי עליהם להניע את התלמידים ללמוד, להפנים ידע חדש ושהוא לא נכפה. בדרך זו הם יתפסו את זה כמשהו שלילי.

בבית חשוב לקדם הרגלי לימוד ושגרה, כלומר שיהיה מרחב לימודים מואר היטב, לקבוע שעות עבודה בהן המתבגר לא יופרע וכו '.

יתר על כן, תקשורת בין מורים להורים חשובה במקרה שיש צורך בהתערבות משותפת או בפעולה ספציפית.

בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה

1. מניעת שימוש בסמים בקרב ילדים ומתבגרים (בקצרה). המכון הלאומי לשימוש בסמים (NIDA).
2. גיל ההתבגרות ובעיותיו (תרזה פרדה).
3. בעיות שמתבגרים יכולים לעבור (אדית ביטריז בורגוס).
4. התפתחות בגיל ההתבגרות. ארגון הבריאות העולמי (WHO).