10 יתרונות בריאותיים מפתיעים של ויסקי - תְזוּנָה - 2024

יתרונות ומאפיינים של וויסקי הם רבים: היא מונעת עלייה במשקל, מונעת מחלות לב וכלי דם, מאיטה הזדקנות, מונע שבץ דמנציה, מסדיר סוכרת … במשך אלפי שנים, וויסקי כבר את הנושא של צריכת קבוע, אבל אנחנו אף פעם לא באמת תהינו מה אנחנו שותים.

אין ספק, מי החיים (כך נקראו בעבר ואיפה השם הנוכחי בא מבחינה אטימולוגית) הם משקה שנדחה על ידי רבים בגלל הכמות הגדולה של האלכוהול שהוא מכיל.

* כל המאמר הזה נכתב על מנת לדעת את היתרונות של משקה שצריך להילקח במתינות, שכן אם הוא לא נצרך בכמויות מספקות ובאופן אחראי, הוא יכול להוביל למחלות קשות ואף למוות * .

היתרונות והתכונות של הוויסקי

כאמור, לוויסקי יש יתרונות רבים. אלה לא ידועים לרוב המוחלט של צרכניה. מספר מומחים בתחום כמו הפרופסור מאוניברסיטת קורדובה לאימונולוגיה אדוארדו מוניוז כבר הפריכו את ההיבטים החיוביים שבהם הוא מתהדר:

"אפשר לומר ששתיית חצי כוס ויסקי ביום זה חיובי לגוף." לכן אנו עומדים לרשום בסך הכל עשרה יתרונות בריאותיים של המשקה הסקוטי.

1. הימנע מעלייה במשקל

משרד החקלאות של ארצות הברית קובע כי צריכת 50 מיליליטר אינה מכילה שומן וכי הם נקיים כמעט מנתרן. לכן קלוריות אינן בעיה במיוחד אם תרצו לשתות כמה משקאות ולא להרוויח כמה קילוגרמים מיותרים. זהו אחד המשקאות עם מספר הקלוריות הנמוך ביותר שתוכלו למצוא כיום בשוק.

כשהוא מקים את עצמו מתחת למספר חשוב של המותגים המוכרים לנו כבר, הוא עולה על רמת הפחמימות על ידי ג'ין, רום, וודקה, טקילה, יין ובעיקר על ידי בירה, ובכך יש בסך הכל 50 מיליליטר של 0,04 גרם פחמימות.

2. מסייע במניעת מחלות לב וכלי דם, סרטן ומאט את ההזדקנות

בין מרכיביו אנו יכולים להדגיש את כמות השפע של נוגדי חמצון בזכות חומצה אלגית, כימיקלים חזקים הנפוצים בעולם הצמחים. זה מפסיק את הקשר של ה- DNA שלנו עם הגופים המסרטנים השונים אליהם אנו נחשפים.

על פי הדוקטור, ג'ים סוואן, לפני 11 שנים בכנס EuroMedLad בגלזגו שבסקוטלנד, הפריך כי הוויסקי הוא אחד החומרים האלכוהוליים עם הרמה הגבוהה ביותר של נוגדי חמצון.

למותר לציין כי כאשר אחוז גבוה מהמולקולות הללו גורם לנו להתיישן באופן הרבה פחות פולשני ואיטי ובכך נלחם נגד הגורם העיקרי להזדקנות: רדיקלים חופשיים.

זה כך, אפילו לא יהיה צורך לשתות אותו. כל שעליך לעשות הוא להחיל זרם קטן על המסכה כדי שהתוצאות שלה ישופרו. נכון לעכשיו, מספר נוסחאות של מסכות עור מסתובבות ברשת וביניהן אנו מוצאים שילובים מוויסקי ודבש ועד וויסקי ופשוט מים.

באופן דומה, יש גם ירידה באחוז הסיכויים לסבול ממחלות הקשורות ללב. בדומה ליין, נוצרת נזילות רבה יותר של זרימת הדם מול קרישים וחסימות, ופותחת את דפנות העורקים, מה שמוביל אותנו לתועלת הבאה הקשורה להיבטים אלה.

3. מונע שבץ מוחי

שבץ מוחי הוא נושא עדין למדי והוא יכול להפוך לחשש אמיתי בראשם של אנשים רבים, אשר על ידי שתיית נוזלים סקוטיים בצורה מספקת וסבירה, יעזרו לצמצם את הסיכוי להידבק בו, ולכן, לעשות זאת גם עם פחד מתסחיף, דימומים או פקקת.

זה שוב, הודות לפתיחת דפנות העורקים השונות כדי להשיג יותר נזילות ומהירות הדם, כמו שקורה באזור הלב.

4. מונע דמנציה

לאחר מחקר שנערך ב -2003 על ידי המרכז הרפואי לדיכאון בית ישראל, נמצא שאחוזי הסבל מדמנציה מסוג כלשהו בקרב מבוגרים שצרכו אלכוהול בצורה מתונה היו נמוכים בהרבה מאלו שלא עשו זאת .

וזה, אותם נוגדי חמצון שהוזכרו בתועלת הקודמת, מייצרים הגנה גדולה יותר מפני דמנציות נפשיות שונות שיכולות להתפתח כמו אלצהיימר, היכולת לשפר את היכולת הקוגניטיבית שלנו בצורה מדהימה בטווח הארוך.

בדרך זו, מה שמושג הוא עלייה בזיכרון, וגורמת לתאים שהוקמו במוח לייצר פעילות רבה ונמצאים בתנועה מתמדת.

5. מונע מתח

כיום, האוכלוסייה המודרנית חיה בסחרור מתמיד של לחץ ומכיוון שדיברנו על הנקודות החיוביות שהוויסקי מציע, לא יכולנו להתעלם מהיבט הנוגע לנושא זה באופן מלא.

פתיחת העורקים השונים וזרימת דם טובה יותר הופכים את גופנו לחמצן בדם נקי בצורה נוזלית לחלוטין וכי המצבים הנוצרים כתוצאה מלחץ ועצבנות הופכים למשהו נסבל הרבה יותר. זה נכון גם שהוא מאט את פעילות המוח, מרגיע ומרגיע את מצב הרוח שלנו.

6. מאריך את תוחלת החיים של אנשים

שוב, נוגדי חמצון מקבלים חשיבות, מכיוון שהם המפתח להגנה מפני ריבוי מחלות ולחיזוק תאי ההגנה של גופנו. הפירוק של אלה הופך לתהליך איטי ורגוע בהרבה.

באופן דומה, חומרי התזונה השונים שמשקה זה מאופיין בדרך כלל הם פועלים כגורם אחד נוסף, הקובע את איכות שנות החיים. כל זאת, ברור שלוקח זאת בצורה מתונה וזה לא חורג מגבולות האחריות.

7. ויסות סוכרת

סוכרת היא בעיה שכיחה מאוד בקרב אחוז גדול מהאוכלוסייה. ידוע כי חולי סוכרת אינם יכולים לשתות כמעט כל משקאות אלכוהוליים, אך ויסקי הוא החריג שמוכיח את הכלל בעניין זה. אנו יכולים לדבר בשני אופנים כתועלת:

• מצד אחד, אם מחלה זו עדיין לא סובלת, יש מספר רב של אפשרויות שהיא פועלת כסוכן מונע עם הסתברות למניעה בין 40% ל -50%.
• מצד שני, אם האדם שהחליט לשתות ויסקי בצורה מתונה הוא חולה סוכרת, זה יעזור לגופו לווסת את רמות האינסולין והגלוקוז. בשל רמת הפחמימות הנמוכה שהוא מכיל, הוא אידיאלי כחומר דל סוכר.

8. קבל עיכול נסבל יותר

מעולם לא הוצעה לך זריקת אלכוהול במסעדה אחרי שסיימת ארוחת ערב עשירה? בטח כן. הסיבה לכך היא שכשאנחנו מסיימים לאכול זה בסופו של דבר מרגיע את התיאבון שלנו, מפחית את הסיכון לסבול מכאבי בטן, וכמובן עוזר לנו להוריד את האוכל שאנחנו אוכלים הרבה יותר מהר. למעשה, מסורת זו של יריית הוויסקי נמשכת כבר מאות שנים.

9. עוזר לנו להתמודד עם אלרגיות והצטננות

המרכיבים מהם הוא נהנה מגוונים, אך דווקא האלכוהול הוא זה שעוזר לנו להשתפר במקרה זה. בפעמים בהן אנו חשים עקיצות או הגירוד האופייני בגרון האופייני לשפעת ואלרגיות אחרות, הוויסקי פועל כבעל ברית, מכיוון שבבליעה, אלכוהול הורג את החיידקים השונים שמתיישבים בצווארנו כדי להקל על הכאב ואי הנוחות.

התרופה היעילה ביותר שנוכל לנקוט כנגד זה היא לחמם כוס מים חמים, להוסיף כמה טיפות לימון וכמובן, מעט ויסקי.

10. עוזר לנו להירדם בקלות רבה יותר

זהו מדד נפוץ מאוד בקרב אנשים הסובלים מבעיות נדודי שינה. על פי מחקר שנערך בשנת 1998 בארצות הברית, 28% מהנדודי שינה השתמשו באלכוהול כדי לנסות להירדם.

נכון שזה עוזר לך להיכנס לשינה בצורה הרבה יותר קלה, אך יש לומר גם כי לתועלת זו יש שני צדדים, וזה שברגע שאתה נכנס לטראנס לאחר נטילת אלכוהול, סביר להניח כי הפרעות שונות במהלך הלילה, וכך לא נכנסים לשינה עמוקה או מה שמכונה שינה REM.

לכן אלכוהול עוזר לנו להיכנס לשינה הרבה יותר מהר מהרגיל, אך במהלך הביצוע הוא מתרחש בצורה מיותרת יותר, מקוטעת ומבלי להגיע לשינה מלאה בהזדמנויות רבות.