- המאפיינים הבריאותיים העיקריים של ליקוריץ
- להילחם בסרטן
- הפחיתו את הלחץ, הרגיעו את הראש ותנו לכם אנרגיה
- עוזר לרדת במשקל
- זה נהדר לעור
- מקל על כאבים
- זו תרופה נהדרת לבטן
- לרפא את שפעת וכאב גרון
- מסייע במניעת סוכרת
- שלוט על התכווצויות הווסת ואי נוחות של גיל המעבר
- לשיניים בריאות (ונשימה טובה)
- עובדות מהנות של שוש
היתרונות והמאפיינים של ליקריץ הם רבים: עבור משקל הבטן, שליטה, לשפר את עור, שיניים, להפחית מתח … כל ליקריץ יודע שאנחנו וזה מזכיר לנו משהו, אבל אף אחד מאתנו לא חשבו על מה שהוא יכול לשמש. שורש מלבד כדי לספק את התשוקה שלנו.
שוש הוא תרופה ישנה מאוד ומשתמשת בהרבה; נאמר שבקברו של הפרעה המצרי תותנקמון (1350 לפני הספירה) נמצאו היתרונות ותכונות הריפוי של צמח זה; וכבר בימי הביניים הוא שימש כצניחה (לשיפור דרכי הנשימה) ועובד באזורי אדמה גדולים.
כפי שאתה יכול לראות, השימוש בו הוא עתיק, וידוע שלליקריץ יש תכונות ריפוי אינסופיות; עם זאת, כדי להכיר באופן מלא את איכויות הצמח שהוא נדרש שנים רבות (ועדיין יש הרבה מה לגלות): זה היה תהליך ארוך אך שימושי, מאחר שלאט לאט הצריכה שלו הופכת להיות יותר ויותר כללית.
חשוב לזכור שרק ליקריץ אמיתי (טבעי) הוא זה שיש לו את המאפיינים הבאים. הם לא מגישים את תכשיטיהם ולא את רוב הממתקים המכונים "ליקריץ" הנמכרים בסופרמרקטים.
ומכיוון שאיננו רוצים לגרום לכם לחכות עוד, אנו הולכים להגיע לעניין ולחשוף את כל סודות הצמח המועיל הזה.
המאפיינים הבריאותיים העיקריים של ליקוריץ
להילחם בסרטן
שוש הוא תרופה יעילה לטיפול ולמניעה של סוגים מסוימים של סרטן. לפיכך, יעיל במיוחד להילחם במלנומה ובסרטן המעי הגס או הערמונית. (אך היזהרו! זה לא מומלץ לאחרים כמו השד)
לשורש זה יש פעיל מפואר הנקרא Isoangustone A הנלחם ביעילות רבה בבלוטות סרטן, במיוחד כאלו הקשורות לעור (מלנומות).
מחקר מאוניברסיטת מינסוטה אישר זאת על ידי החלת חומר זה על תאים עם מלנומה והם הבחינו כי מהירות ההתרבות שלהם הופחתה במידה ניכרת וזה מנע את שחרורם של חלבונים היוצרים סרטן.
התוצאות פורסמו בכתב העת "מחקר למניעת סרטן" וייצגו מהפכה של ממש בטיפול בגידולי עור. יש לזכור שמלנומה היא הסרטן ה -50 השכיח ביותר אצל גברים ו -60 בנשים בספרד.
מחקרים אחרים מאוניברסיטת ונדרבילט (בנשוויל) קישרו צריכת ליקוריץ למניעת סרטן המעי הגס והערמונית: לצמח זה, עם תכולת הגליקיריזין הגבוהה שלו, יש כוח רב לטפל בו ולהאט את התפתחותם של אותו.
והכי חשוב, אין לו תופעות לוואי בתחום זה (למרות שצריכה מוגזמת אינה מומלצת בנשים בהריון או אצל אנשים עם יתר לחץ דם).
הפחיתו את הלחץ, הרגיעו את הראש ותנו לכם אנרגיה
הם אומרים כי שתיית חליטות שוש מדי יום עוזרת לרווחה רגשית, להילחם במיגרנות ולהפחתת לחץ. וזה שמחקרים רבים הראו כי חומצת הגליקיריק של צמח זה פועלת ישירות על בלוטת יותרת הכליה של המוח, שהיא זו שמווסתת את הורמון הלחץ (קורטיזול), ומסייעת לגוף להתמודד עם מצבים מתוחים ולשלוט בחרדה.
למעשה, אנשים רבים כשהם מפסיקים לעשן מתרגלים ללעוס מקלות ליקריץ כדי להרגיע את עצביהם.
ידוע גם כי החומר ששורש זה מפטיר טוב לוויסות רמות הסוכר בדם (כדי להרפות אותנו), וכי יש לו מרכיב הנקרא אינטרפרון המחזק את מערכת החיסון. זה גם מספק כוח, נותן אנרגיה ונלחם בעייפות ועייפות.
עוזר לרדת במשקל
על פי מחקרים שפורסמו בכתב העת "השמנת יתר ומחקר קליני", ליקריץ הוא בעל ברית נהדר לעיכול ומשתן רב עוצמה (שנלחם היטב בשמירת נוזלים).
מדענים אלה רצו לבדוק את השפעות ההרזיה של הצמח ולשם כך הם לקחו מדגם של 56 מתנדבים שחולקו לארבע קבוצות; לאחד מהם ניתן פלצבו ולשלושה הנותרים קיבלו מינון ליקריץ למשך זמן.
אתה יכול לדמיין את התוצאה, נכון ?: הבדל בולט נתפס בין קבוצת הפלצבו לשאר; הראשונים נשארו כמו שהם, בעוד אלה שצרכו ליקריץ איבדו אחוז משומן בגוף והפחיתו את התיאבון לרמות צריכת מזון רגילות.
לנטילת ליקריץ עדיף לקנות אותו באבקה או ביומני עץ ולעשות עירוי במים רותחים (אפשר לקחת עד 2-3 כוסות ביום).
זה נהדר לעור
שוש יעיל מאוד בטיפול במצבי עור כמו דרמטיטיס, פסוריאזיס, הרפס, אקנה, נשירת שיער, כוויות, אדמומיות ועוד. זה למעשה נלחם בכל בעיה דרמטולוגית שקיימת.
כדי לטפל בשינויים מסוג זה, עדיף לקנות תמצית ליקוריץ (ניתן להשיג אותה אצל צמחי מרפא) ולהחיל אותה ישירות על האזור הפגוע. למרות שבמקרה של שיער, (למנוע נפילה ולחסל שומן) אתה יכול גם להוסיף מעט תמצית של הצמח לשמפו בו אתה משתמש באופן קבוע.
וזה לא רק משמש לריפוי בעיות, אלא כטיפול יופי לשיפור גוון העור שלנו ולהארת העור! כיום תוכלו למצוא גם צמח זה לקחת טבליות, אך עליכם לוודא שמדובר במאה שוש טבעי 100%, אם לא, היתרונות לא יהיו זהים.
מקל על כאבים
אפשרות נוספת היא לספוג באמבטיית ליקוריץ מרגיעה; לאותה עירוי אותו אתה מכין לשתות ניתן להוסיף למי האמבט: הוא נהדר להתמודדות עם מחלות כמו דלקת פרקים, שיגרון או אוסטאופורוזיס.
זו תרופה נהדרת לבטן
מלבד שיפור העיכול והיותו משתן (כאמור לעיל), הליקריץ מרגיע את רירית העיכול, היעילה ביותר לריפוי בעיות דלקת במערכת העיכול או ריפוי כיבי קיבה. זה שימושי גם לשריפה.
לרפא את שפעת וכאב גרון
אנו ממשיכים להוסיף יתרונות לרשימה. אולי אתה זוכר בשלב זה את סבא וסבתא שלך לקחת כובעי ליקריץ בגרון או בשיעול; כמה חכמים הם! מכיוון שצמח זה הוא אחד התרופות הטובות ביותר שקיימות לטיפול במחלות כמו הצטננות, ברונכיטיס, אסטמה, דלקת הלוע …
למעשה, רוב סירופי השיעול מכילים ליקריץ, בדקו את המרכיבים. זה אנטיטוסיבי, אנטי דלקתי ומרחיק.
מסייע במניעת סוכרת
אם יש לך בעיות גלוקוז גבוהות בדם או שאתה בשלב טרום סוכרת, ליקריץ יכול להפוך לבעל ברית נהדר עבורך.
שורש זה מכיל מולקולה הנקראת אמורפרוטין המסוגלת לווסת את רמות הגלוקוז ובעוצמה אנטי דלקתית על הלבלב. כדי להשיג את המאפיינים המתאימים, במקרה זה, האפשרות הטובה ביותר תהיה לשתות חליטות שורש ליקוריץ.
שלוט על התכווצויות הווסת ואי נוחות של גיל המעבר
נטילת ליקריץ יכולה להיות יעילה מאוד להרגעה ולהפחתת כאבי מחזור. אם בתקופה זו אתם גם סובלים מהתכווצויות, שורש זה יכול להיות יעיל בהרבה מהכדורים הנמכרים בבתי מרקחת.
גם לנשים הסובלות מנופאוזה מומלץ מאוד. הנכס העיקרי שלו, גליקירזיזין, מווסת את רמות האסטרוגן (הוא מעלה אותם כשהם נמוכים ומוריד אותם כשהם גבוהים), מה שהופך אותו להקלה רבה במקרים של שינויי מצב רוח, גלי חום פתאומיים ועייפות. בקיצור, שוש הוא נוגד חמצון רב עוצמה המסייע בוויסות כל השינויים ההורמונליים הללו.
לשיניים בריאות (ונשימה טובה)
על פי מחקר שפורסם בכתב העת "מוצרים טבעיים", כמה מרכיבים של ליקריץ כמו ליקוריצידין וליקוריסופלאבן A, מסייעים במניעת חללים, מחלות חניכיים ונלחמים במראה של חיידקים המשפיעים על השיניים וגורמים דלקות בפה.
תכונות אלה של הצמח הנלחמים בחיידקים דרך הפה, פועלות כאנטיביוטיקה טבעית אשר יעילה מאוד כנגד בעיות ריח רע מהפה.
כפי שאתה יכול לראות, היתרונות של שוש הם כמעט אינסופיים (זה עובד כמעט לכל דבר, נכון?), זה מעודד אותנו, מרגיע כאבים, מרפא הצטננות, משפר את העור שלנו … אבל כמו כל דבר בחיים, יש גם (קטן) צד שלילי. אז אני צריך להזהיר אותך מכמה תופעות לוואי שהליקריץ יביא, במיוחד אם הוא נצרך בעודף.
לכן, במקרים הספציפיים הבאים עליכם להיזהר:
- זה לא מומלץ לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם, כך שאם יש לך לחץ דם נמוך הוא יהיה נהדר עבורך.
- זה גם לא הולך טוב לנשים בהריון. כמה מחקרים מבטיחים כי צריכה קבועה של ליקריץ בקרב נשים בהריון יכולה לקדם את העבודה.
- כאמור, אין ליטול ליקוריץ במקרים של סרטן שד מכיוון שזה יכול להשפיע על רמות האסטרוגן של האישה.
- במקרים מסוימים, כאבי ראש או כאבי ראש נרשמו עקב עליית לחץ הדם הקשורה בצריכת ליקוריץ.
עובדות מהנות של שוש
לבסוף, לא הייתי מסוגל לסיים בלי לספר לך כמה עובדות מוזרות על שוש, שבעיניי נראו מעניינות מאוד מכיוון שאתה עשוי גם להפתיע אותן:
- מה שנמכר בחנויות ממתקים כ"ליקריץ "(אותם ממתקים שמגיעים בצורה של רצועות מגולגלות), יש לו למעשה מעט שוש. אניס, בעל טעם דומה, משמש בדרך כלל ליצירת ממתקים אלה.
- אחת המשקאות הנצרכים ביותר בפינלנד היא salmiakki. יש לו טעם מעט חזק יותר (והרבה פחות מתוק) מהרגיל, וזו הסיבה שהוא ידוע בכינויו "שוש מלוח".
- משתמשים בו לעתים קרובות גם בייצור נעליים (מדהים, אך נכון).
- ביוון העתיקה הוא שימש לבעיות אסטמה וחזה.
- בירה אירית משתמשת בליקוריץ בבישול שלה. כן, הגיניס האירי הידוע; בגלל זה יש טעם כה מיוחד שכל כך הרבה אנשים אוהבים אותו!
- בתקופת שלטונו של אדוארד הראשון מאנגליה הוטל מס ליקרות לתיקון גשר לונדון.
אז עכשיו אתה יודע, בפעם הבאה שתראה מישהו שמוכר מקלות ליקריץ ברחוב או שתעבור ליד רופא מרפא, בוודאי יבואו בראשך כל הסודות והיתרונות שמסתיר צמח רב-גוני זה.
אז אל תשכחו לקנות כמה שפריצים או שקית אבקת ליקר ולהכין לעצמכם עירוי (זה טוב כמו שהוא מריח) או להדליק כמה נרות ולהטבול את עצמכם באמבטיית קצף ושושלה כדי לשכוח מהמתחים שבחיי היומיום. ומעל לכל, בכל פעם שקורה לך משהו, זכור שאתה יכול ללכת (כמעט בוודאות) לליקריץ כדי לרפא את עצמך.
עכשיו, תזכרו את התרופות של "סבתא" יותר מתמיד, ותבינו מדוע שתתה סוכריות ליקריץ. אם משתמשים במשהו לנצח, הוא חייב להיות ממש טוב.