- 20 האלמנטים
- 1- אננס
- 2 - פירות תשוקה
- 3- מילקי
- 4- בננה
- 5- כתום
- 6- מלון
- 7- אפרסק
- 8- מנדרינה
- 9- לימון
- 10- מדלר
- 11- ענבים
- 12- אפל
- 13 - אגס
- 14- אבטיח
- 15 - מורה
- 16- תות
- 17- אשכוליות
- 18 - אוכמניות
- 19- ידית
- 20 - שזיף
- הפניות
בשנות השדה הסמנטי של פרות ישנם אלמנטים כגון אננס, פסיפלורה, פפאיה, בננה, תפוז, מלון, אפרסק, מנדרינה, לימון, שסק, ענבים, תפוח, אגס, אבטיח, אוכמניות, תות, אשכולית, אוכמניות, מנגו ושזיפים.
כשמדברים על פירות, יש לקחת בחשבון את המגוון הגדול הקיים, וזו הסיבה שהם סווגו כמתוקים, חומציים, ניטרליים וחצי חומציים. בננות, מנגו, אבטיח ומדלר, בין היתר, עשירות בסוכרים.
אבטיח
אלה חומציים הם פירות הדר, כמו תפוז, לימון, אשכוליות ואחרים המובחנים מהאחרים על ידי התוכן הגבוה שלהם בוויטמין C.
בין הנייטרלים אפשר למצוא אבוקדו, קוקוס, שקדים וכל קבוצת האגוזים שנקראים, שהם מקורות נהדרים לחלבון.
20 האלמנטים
1- אננס
יש לו טעם אקזוטי, הרבה עסיסיות ובושם מסוים. זהו פרי עם הרבה מים ומעט מאוד אחוזי שומן.
בנוסף, הוא מכיל חלבון צמחי, פחמימות והרבה סיבים תזונתיים. היא אינה מכילה חומצה לימונית.
2 - פירות תשוקה
ידוע גם כפסיפלורה או פסיפלורה אדוליס, זהו פרי ממוצא טרופי.
יש בו יותר מ 60 זנים; מבין אלה בולט הצבע הסגול מבחוץ והצהוב.
3- מילקי
זהו פרי בינוני עד גדול, בשרני מאוד ובתוכו מספר גדול של זרעים. הוא מכיל אנזים שהופך אותו לעיכול מאוד.
4- בננה
מאותה משפחה כמו הבננה, זהו פרי מתוק שכאשר הוא בשל רך ונעים מאוד לטעם. עם תכולת אשלגן גבוהה, אכילת בננה מבטיחה טעינה של אנרגיה.
5- כתום
הוא שייך לקבוצת פירות ההדר מכיוון שהוא מכיל ויטמין C. קל לצריכה ויכול להיות מתוק מאוד כאשר הוא בשל. מגוון תפוזים הגדלים בארצות הברית נקרא קליפורניה או טבור.
6- מלון
פרי בשרני, גדול וכבד, שתוכנו העיקרי הוא מים; מסיבה זו הוא נחשב משתן מצוין. זה בדרך כלל מתוק ומרווה את הצמא.
7- אפרסק
זה בולט בכיסוי הקטיפתי שלו. הוא שייך לפירות האבן שנקרא משום שהוא מאכל בתוכו זרע קשה מאוד.
הבשר שלו רך וריחני. מגוון גדול יותר הוא האפרסק.
8- מנדרינה
ממשפחת ההדרים, המנדרינה היא גרסה מתוקה של התפוז. עורו כתום בהיר וקל מאוד להסרה.
9- לימון
זהו פרי הדר קטן עם מיץ רב ובושם אופייני המספק יתרונות בריאותיים מצוינים. הוא נחשב לפרי מרפא עבור תכונות הריפוי המרובות שלו.
10- מדלר
זהו פרי מתוק מאוד עם עור חום. המרקם שלו חלק מאוד, אידיאלי להכנות קולינריות. יש לו תכונות משתן.
11- ענבים
זה פרי הגפן ממנו יוצא היין. ישנם סוגים רבים של ענבים, היוצאים באשכולות מוארכים. זהו פרי מתוק, מעט חומצי.
12- אפל
פרי בשרני שעורו יכול להיות צהוב, אדום או ירוק. אמירה פופולרית קובעת שכדאי לאכול תפוח ביום כדי להיות בריא. יש לו שימושים מסוימים ברפואה הטבעית והיא מבוקשת מאוד בתחום הקולינריה.
13 - אגס
זה דומה לתפוח, אבל עם עסיסיות. אגס הוא פרי בשר טעים מאוד שגם הוא נאכל לא מבושל.
הוא מתוק ומכיל פקטין לניקוי רעלים מהגוף. אומרים שהוא מועיל לבריאות הטובה של הערמונית הגברית.
14- אבטיח
זהו אחד הפירות הגדולים ביותר הידועים. נקרא גם מלון מים, זהו מצוינות משתנת בהתחשב בתכולת המים שלו. הוא מכיל ליקופן שהוא נוגד חמצון.
15 - מורה
פרי המוסר, המכונה גם פטל שחור, הוא ברי עם צבע סגול וכמעט שחור. הוא חומצי ועשיר בנוגדי חמצון וויטמין C. מקובל להכינו במיצים או ריבות.
16- תות
בדומה לאוכמניות, התות הוא פרי שגדל פרא, אם כי גידולו כבר נפוץ.
הוא מעט חומצי, הוא בשרי ומתאים להכנת קינוחים בשל טעמו. מספק סידן.
17- אשכוליות
ידוע כ אשכוליות או אשכוליות, זהו נוגד חמצון מומלץ ביותר לבריאות העור. המיץ שלו מתוק מעט עם מגע די חומצי.
18 - אוכמניות
בצבע כחול עז, האוכמניות היא אחד הפירות המבוקשים ביותר בגלל הפוטנציאל העצום שלה כנוגד חמצון. זה ברי שצריכתו מייצרת יתרונות גדולים לגוף.
19- ידית
פופולרי מאוד באזורים רבים בעולם, מנגו הוא פרי טרופי עם בשריות בשפע וטעם מעודן. הוא מסווג כפירות מתוקים בגלל תכולת הסוכר שלו.
20 - שזיף
ידוע בתכונותיו המשלשלות, זהו פרי קטן ובשרני עם זנים רבים. הם מיובשים והם תרופה טבעית נגד עצירות.
הפניות
- Camargo, L. (אוקטובר, 2016) "סיווג פירות" הוחזר ב- 20 בדצמבר 2017 מ- mbiologica.com
- המזון הבריא העולמי "אננס" הוחזר ב- 20 בדצמבר 2017 מ whfoods.com
- יתרונות בריאותיים. "היתרונות הבריאותיים של פרי תשוקה" הוחלף ב- 20 בדצמבר 2017 מ- healthbenefitstimes.com
- Borah, P. (דצמבר, 2017) "7 יתרונות נהדרים של בננה: כיצד לכלול את הפירות בתזונה היומית שלך" במזונות ומשקאות. הוחזר ב- 20 בדצמבר 2017 מ- food.ndtv.com
- Waluyo, J. (יוני, 2015) "25 סוגים של מלונים" באוכלים ומשקאות. הוחזר ב- 20 בדצמבר 2017 מ- invorma.com
- פירות וירקות. עניינים נוספים. "תפוז מנדרין" הוחזר ב- 20 בדצמבר 2017 מ fruitsandveggiesmorematters.org
- בוטני ברשת. "תכונות המדבר" בבעלי חיים. הוחלף: 20 בדצמבר 2017 מ- botanical-online.com
- פירות והורליטיז. "Uva, vitis vinifera / vitaceae" הוחלף: 20 בדצמבר 2017 מ-fruits-hortalizas.com
- זפרנה, פ. (דצמבר, 2008). "האגס: פרי האדם." הוחלף: 20 בדצמבר 2017 מ- trendenciahombre.com
- ויקיפדיה. "אוכמניות (פרי)" הוחזר ב -4 בדצמבר 2017 מ wikipedia.org
- בריאות 180. "5 יתרונות אשכוליות" במזון בעל עוצמה. הוחלף: 20 בדצמבר 2017 מ- salud180.com
- ידיעון לנטורליזם (מרץ, 2010) "פריחת שזיף / קומבינה אדומה בספרדית" הוחלף: 20 בדצמבר 2017 מ- backyardnature.net