אלברט בנדורה: ביוגרפיה ותורת הלמידה החברתית - ארטה - 2025

אלברט בנדורה הוא פסיכולוג אמריקאי ממוצא קנדי ​​ואחת הדמויות המשפיעות ביותר בכל ההיסטוריה במדע זה. נולד ב- 4 בדצמבר 1925, והוא כעת בפנסיה, אם כי הוא מחזיק בתואר פרופסור אמריטוס למדעי החברה והפסיכולוגיה באוניברסיטת סטנפורד היוקרתית.

אלברט בנדורה תרם תרומות חשובות רבות בתחום החינוך, כמו גם בתחומים רבים ושונים בתחום הפסיכולוגיה. כך, תרומותיו עזרו לפתח ענפים כמו טיפול קוגניטיבי, תחום האישיות והפסיכולוגיה החברתית.

אלברט בנדורה. מָקוֹר:

כאילו לא די בכך, עבודתו של בנדורה סייעה ליצור קשר בין פסיכולוגיה התנהגותית וקוגניטיבית, שתיים מהחשובות בהיסטוריה, שהיו בסכסוך במשך שנים רבות. הוא גם היה יוצר תיאוריית הלמידה החברתית, ומושג היעילות העצמית, בנוסף לכך שעיצב וביצע את הניסוי המפורסם של בובת בובו.

סקר שנערך בשנת 2002 העניק לבנדורה את המקום הרביעי מבחינת הפסיכולוגים המצוטטים ביותר בכל ההיסטוריה, רק מאחורי סקינר, זיגמונד פרויד וז'אן פיאז'ה. למעשה, הוא החוקר החי המצוטט ביותר במדע זה.

ביוגרפיה

שנים מוקדמות

אלברט בנדורה נולד ב- 4 בדצמבר 1925, בעיירה קנדית קטנה, קצת יותר מ -50 מיילים מאדמונטון. הוא בא ממשפחה גדולה: הוא היה הצעיר מבין שישה אחים. לדברי המחבר עצמו, הדבר גרם לו להיות עצמאי יותר ומסוגל לחשוב בעצמו.

ההשכלה שקיבל במהלך שנות חייו הראשונות היטיבה אותו גם בעניין זה. מכיוון שהוא גר בעיירה קטנה עם מעט משאבי הוראה, המורים שלו עודדו את התלמידים לקחת פיקוד על הלמידה שלהם ולחקור את מה שעניין אותם.

בהתייחס לשנים אלה, בנדורה העיר כי הוא הבין עד מהרה כי לתוכן של מרבית ספרי הלימוד היה תאריך תפוגה; אך עם זאת, הכלים שרכש כדי להתמודד עם עצמו שימשו אותו כל חייו.

השקפה זו על החינוך עשויה להשפיע על השקפותיו החזקות על אחריות אישית, שתופיע בפסיכולוגיה שלו.

חיי המכללה

לאחר כניסתו לאוניברסיטת קולומביה הבריטית, אלברט בנדורה הוקסם עד מהרה מתחום הפסיכולוגיה. עם זאת, הקשר שלו עם נושא זה היה מקרי, שכן בתחילה הוא נרשם ללמוד ביולוגיה.

מכיוון שהוא עבד לילות, בנדורה הלך למכללה מספר שעות לפני שהשיעורים שלו התחילו. כדי לא להשתעמם, הוא החליט להירשם למספר נושאים נוספים, בתחילה מבלי להתעניין בהם יותר מדי. עם זאת, במהרה גילה את מחקר ההתנהגות האנושית, והיה מוקסם מהעניין הזה.

לאחר שלוש שנים בלבד בקולג ', הוא סיים את לימודיו בקולומביה בשנת 1949 והחל ללמוד תואר שני בפסיכולוגיה קלינית באוניברסיטת איווה.פסיכולוגים חשובים מאוד של התקופה, כמו קלארק האל, קורט לוין וקנת, הוכשרו בקמפוס זה. מרחב. בנדורה האמין שמוסד זה ממוקד מדי בהתנהגותיות; עם זאת, בסופו של דבר הוא השיג את התואר בשנת 1952.

קריירה ותיאוריות עיקריות

לאחר קבלת התואר השני בפסיכולוגיה קלינית, אלברט בנדורה השלים במהרה דוקטורט באותו נושא גם כן. עם השלמתו, הוא קיבל הצעת עבודה באוניברסיטת סטנפורד, שם נותר כל חייו וממשיך לשמש כמרצה פרופסור גם בימינו.

תחילה, אלברט בנדורה התמקד בעיקר בשיעורים ובלימוד תוקפנות בקרב מתבגרים. עם זאת, כשהחל להתעמק בנושא זה, הוא התעניין יותר ויותר בהיבטים כמו דוגמנות, חיקוי ולמידה שילוחית; כלומר, כזה שמופק על ידי התבוננות באחרים.

כל הנושאים הללו הובילו למה שידוע לימים "תיאוריה של למידה חברתית", ככל הנראה התרומה החשובה ביותר של בנדורה לתחום הפסיכולוגיה. זה מבוסס על הרעיון שלמידה תצפיתית יש השפעה גדולה בהרבה מכפי שנראה בהתחלה, והיא מסוגלת לשנות התנהגויות, עמדות ומחשבות בצורה משמעותית מאוד.

לימוד בובת בובו

אם התיאוריה של הלמידה החברתית היא התרומה החשובה ביותר של בנדורה למדע, ניסוי בובת בובו הוא ללא ספק הידוע ביותר. בוצע בשנת 1961, במחקר זה צפו כמה ילדים בסרט בו מבוגרים צעקו ותקפו פיזית בובה מתנפחת בגודל אנושי, בובו.

מאוחר יותר נלקחו גם הילדים האלה וגם אחרים שלא צפו בסרטון לחדר בו הייתה הבובה. בנדורה מצא כי אותם ילדים שראו מבוגרים מתנהגים כלפיו באגרסיביות, נטו לתקוף אותו באותה צורה, תוך חיקוי של מעשיהם ומילותיהם של זקניהם כאחד.

למרות שתוצאה זו נראית לנו היום מאוד ברורה, האמת שהיא הייתה מהפכה באותה תקופה. זאת מכיוון שעד אז התנהגותיות, הפסיכולוגיה של הזרם המרכזי, התעקשה שכל ההתנהגות נגרמה אך ורק בגלל נוכחות של תגמולים או עונשים ישירים.

בניסוי בובת בובו, הילדים לא קיבלו תמריץ לתקוף את הדמות, אלא פשוט חיקו את מה שהם צופים. כך, לראשונה, תוארה למידה שילוחית רשמית. ממחקר זה ואחרים כמוהו, בסופו של דבר בנדורה יצר את התיאוריה המפורסמת שלו למידה חברתית.

אלברט בנדורה והתנהגותיות

מרבית ספרי הפסיכולוגיה מקשרים את בנדורה ישירות עם התנהגותיות, התיאוריה שהייתה לה השפעה רבה בחלק גדול מהזמן שסופר זה היה פעיל. עם זאת, החוקר עצמו הצהיר בכמה הזדמנויות כי השקפותיו לא ממש התאימו לדעותיו של הזרם הזה.

אפילו בעבודתו המוקדמת, בנדורה טען כי פשטות התנהגות עד כדי הקטנתה למערכת יחסי סיבה-גורם (או גירוי-תגובה) פשוטות מדי. למרות העובדה שבמחקריו השתמש המחבר במונחים התנהגותיים גרידא, הוא אמר שהוא השתמש בהם תוך התחשבות בכך שהמוח תיווך את כל הפעולות האנושיות.

המחבר הגדיר את נקודת המבט שלו כ"קוגניטיביזם חברתי ", שלדעתו אינו מסכים עם רבים מהעקרונות הבסיסיים של ההתנהגות.

עבודות חשובות יותר

בנוסף ליצירת כמה מהתיאוריות החשובות ביותר בכל תחום הפסיכולוגיה, במשך 60 השנים האחרונות הוא היה אחד המחברים הפוריים ביותר במדע זה. זו הסיבה שהוא גם אחד החוקרים המצוטטים ביותר בעולם.

כמה מהספרים והמאמרים הידועים ביותר של בנדורה כבר הפכו לקלאסיקה בעולם הפסיכולוגיה. לדוגמה, הפרסום הראשון שלו, הצעה ראשונית ומשנית, נותר אחד המאמרים המצוטטים ביותר בכל המדע הזה.

בין ספריו החשובים ביותר, בולטת תוקפנות: ניתוח הלמידה החברתית. יצירה זו, שפורסמה בשנת 1973, התמקדה במקורות התוקפנות ובתפקיד שמילאו חיקוי ולמידה שילוחית עם הופעתה.

אחת התרומות החשובות ביותר שלו הייתה העבודה תורת הלמידה החברתית. בספר זה, שיצא בשנת 1977, כתב אלברט בנדורה לראשונה על המסגרת התיאורטית שלו באותו שם.

לבסוף, חשוב גם להדגיש את המאמר משנת 1977 מסוגלות עצמית: לקראת תיאוריה מאחדת של שינוי התנהגות. זה פורסם בכתב העת Psychological Review, וזה היה המקום הראשון בו הוצג המושג שלו מסוגלות עצמית, שהפך לאחד החשובים בפסיכולוגיה.

תרומות לפסיכולוגיה

למרות העובדה שלבנדורה נחשב לעתים קרובות כחבר המגמה ההתנהגותית, האמת היא שיצירותיו הן חלק מ"מהפכה קוגניטיבית "שהחלה להתגבש בסוף שנות השישים. רעיונותיו השפיעו מאוד על תחומים מגוונים כל כך. כמו פסיכולוגיה של אישיות, חינוך או פסיכותרפיה.

בשל יתרונותיו הרבים, בשנת 1974 נבחר בנדורה לנשיא האיגוד הפסיכולוגי האמריקני, המוסד החשוב ביותר שקשור לעניין זה. מאותה חברה זו קיבל שני פרסים על תרומותיו המדעיות, האחת בשנת 1980 והשנייה בשנת 2004.

כיום, למרות פרישתו, אלברט בנדורה ממשיך לכהן כפרופסור אמריטוס באוניברסיטת סטנפורד. הוא נחשב לפסיכולוג החי החשוב ביותר בעולם, ואחד התורמים הגדולים ביותר למדע זה בכל ההיסטוריה.

בשנת 2005, קיבל בנדורה את המדליה הלאומית למדע מהנשיא ברק אובמה, כהוקרה על כל תרומתו לאורך הקריירה המקצועית הארוכה שלו.

תורת הלמידה החברתית

תורת הלמידה החברתית היא מסגרת תיאורטית המנסה לקשר בין רכישת ידע, עמדות או אמונות לבין הסביבה החברתית של האדם. זה מבוסס על הרעיון שלמידה היא תהליך קוגניטיבי שלא ניתן להבין מבלי להבין את ההקשר בו הוא מתרחש.

תיאוריה זו הייתה חשובה במיוחד באותה תקופה מכיוון שהיא הייתה בין הראשונות שקראו תיגר על נקודת המבט הביהביוריסטית. על פי הזרם המרכזי בפסיכולוגיה באותה העת, כל הלמידה מתרחשת אך ורק כתוצאה מחיזוק ועונש.

עם זאת, בניסוייו בנדורה הראה שבמקרים מסוימים רכישת ידע, עמדות או אמונות יכולה להתרחש ללא צורך בחיזוק ישיר. נהפוך הוא, התבוננות וחיקוי פשוטות עשויות להספיק כדי שהלמידה תתקיים.

תיאוריית הלמידה החברתית שימשה כגשר בין הזרמים ההתנהגותיים והקוגניטיביים, ובכך הייתה בין הראשונות שניגשו לשתי הגישות. בנוסף, זה שימש להסביר סוגים רבים של למידה, אפילו כאלה שלא הובנו באופן מסורתי.

- מוצבים של תאוריית הלמידה החברתית

תיאוריית הלמידה החברתית היא די מורכבת, והיא יכולה לשמש להסבר מצבים רבים ושונים. עם זאת, עקרונות היסוד שלה הם למעשה די פשוטים. בשלב הבא נראה מהם החשובים ביותר.

1- למידה יש ​​חלק קוגניטיבי

כפי שכבר הזכרנו, לפני שבנדורה ביצע את הניסויים שלו, האמינו שלמידה התרחשה רק בתגובה לנסיבות סביבתו של האדם, מבלי שתהליך קוגניטיבי מתווך בכל עת. התייחסו אל המוח כאל 'קופסה שחורה', שלא ניתן היה להיכנס אליה או לא היה מעוניין בכך.

תיאוריית הלמידה החברתית אתגרה את הרעיון הזה, והניחה שכאשר אנו רוכשים ידע, רעיון או אמונה חדשים, אנו עושים זאת באמצעות התערבות של תהליכים נפשיים מורכבים. למרות שהתאוריה אינה מסוגלת להסביר את כל הקיים, היא הניחה את היסודות כך שניתן היה לבצע מחקר רב יותר בהקשר זה.

2- קיום של חיזוק שילוב

אחד הרעיונות העיקריים בתורת הלמידה החברתית הוא שאדם יכול לצפות בחיזוקים או בעונשים המופעלים על אדם אחר, ולשנות את התנהגותם על סמךם. זה מה שמכונה "חיזוק שילוב".

לפיכך, אדם אחד יכול היה לראות כי אדם אחר מתוגמל על משחק בצורה ספציפית; ובאמצעות תהליך קוגניטיבי מורכב, אתם עשויים להחליט לנקוט באותה פעולה במטרה להשיג אותו חיזוק. זוהי התנהגות אנושית בדרך כלל, מכיוון שרובם המכריע של בעלי החיים אינם יכולים לבצע אותה.

3 - יתכן ולא ניתן ללמוד את הלמידה

חלק מהניסויים שערכו בנדורה וממשיכיו הראו שלא תמיד הלמידה מתרחשת עליו להיות מלווה בשינוי גלוי חיצונית. זה דבר שמעולם לא הוחלט במחקר פסיכולוגי קודם.

לפיכך, תיאוריית הלמידה החברתית מניחה כי כמה מרכישות ידע יכולות להתרחש באמצעות התבוננות, התבוננות בדבר הנצפה וקבלת החלטות הקשורות לתהליך קוגניטיבי זה. זה מה שמכונה "למידה תצפיתית" או דוגמנות.

4 - גשר בין התנהגותיות וקוגניטיביזם

לפני עליית ההתנהגות, זרמים פסיכולוגיים קיימים ניסו גם לבדוק את התהליכים הנפשיים שמאחורי תופעות קוגניטיביות בסיסיות. עם זאת, על ידי התמקדות בהתנהגויות נצפות, הוריהם של מגמה חדשה זו דחו לחלוטין את המחקר עליהם.

עם כניסתה של תורת הלמידה החברתית, נוצר לראשונה גשר בין שתי הגישות. בנדורה האמין שחיזוק, ענישה, התרגלות ורגישות באמת מילאו תפקיד חשוב בלמידה, אך הוא גם תיאר תהליכים נפשיים שונים אשר עיצבו את השפעותיהם.

5- הקשר בין הלומד לסביבה הוא הדדי

הרעיון הבסיסי האחרון בתורת הלמידה החברתית הוא שהלומד אינו נדבך פאסיבי בתהליך זה, אך העובדה שהוא משנה את עמדותיו, אמונותיו ורעיונותיו יכולה להשפיע על הסביבה בתורו. בדרך זו שניהם משנים זה את זה.

המוצא הזה יכול גם להסביר מדוע אנשים שונים אינם רוכשים את אותה למידה גם כאשר הם נמצאים במצבים דומים מאוד; ומדוע נוכחות של אדם מסוים בהקשר מסוים יכולה לשנות לחלוטין את החוויה של אחרים בו.

מסוגלות עצמית

אחת התיאוריות החשובות ביותר שהציע אלברט בנדורה הייתה של היעילות העצמית. מונח זה מתייחס לשיפוט האישי לגבי היכולת שכל אחד מהם צריך לבצע את הפעולות הנחוצות כדי להתמודד עם המצבים המתעוררים בחיים.

מושג המסוגלות העצמית הוא בסיסי להבנת ההתנהגות האנושית. הסיבה לכך היא שהציפיות שיש לכל אדם ביחס ליכולותיו ויכולותיו, יגרמו להם להיות מסוגלים לפעול ביעילות מול בעיה או לא; והם גם יקבעו כמה זמן יכול אדם לעבוד כדי לפתור את הקשיים שלהם.

באופן זה, אנשים בעלי רמה גבוהה מאוד של יכולת עצמית ישאפו ויבצעו פעולות אשר ייושמו בדרך הנכונה, יובילו אותם להשגת יעדיהם ולהתגבר על רוב הבעיות שלהם. נהפוך הוא, אלה שיש להם רמה נמוכה בפרמטר זה בדרך כלל יפסיקו לנסות ונוטים להיכשל במה שהם התכוונו לעשות.

יכולת עצמית קשורה להערכה העצמית, אם כי שני המושגים אינם בהכרח ניתנים להחלפה. הסיבה לכך היא שמישהו שמאמין כי אין להם את הכישורים או היכולות להתמודד עם הבעיות שלו, עשוי עדיין להעריך את עצמו.

ניתן להבחין בהשפעות של יכולת עצמית בכל תחומי הפעילות האנושית. בנדורה מצא כי על ידי קביעת אמונותיו של אדם לגבי יכולתו להשפיע על סיטואציה, ניתן לחזות את תוצאות מאמציו.

בנדורה גם ניסה לגלות מהם הגורמים שקבעו את יכולתו העצמית של האדם, כמו גם את העקרונות שאפשרו לשנות אותה. בדרך זו התכוון ליצור גישה תיאורטית ומעשית שבאמצעותה ניתן לשפר את חווייתו של האדם ואת יכולתו לפתור בעיות.

חקירות אחרות

אף כי התיאוריות הידועות ביותר של אלברט בנדורה הן של למידה חברתית ויעילות עצמית, במהלך למעלה מששים שנות הקריירה המקצועית שלו מחבר זה ביצע כמות רבה של מחקר בתחומים רבים ושונים.

לדוגמא, לאחר לימודיו בתורת הלמידה החברתית, המשיך חוקר זה לברר על תוקפנות ועל התהליכים הקוגניטיביים, החברתיים וההתנהגותיים שיכולים להשפיע על הופעתו. מטרתה הייתה למנוע התפרצויות אלימות תכופות בכל החברות האנושיות.

במסגרת מחקר התוקפנות, בנדורה התמקדה בעיקר במה שמתרחש בקרב צעירים ומתבגרים. למעשה, ספרו הראשון, Teen Assault, התמקד אך ורק בנושא זה.

עוד אחד מתחומי המחקר שבהם בנדורה השקיעה יותר זמן ומאמץ היה בהבנת האינטראקציה בין התהליכים הפנימיים המתרחשים במוחם של האנשים, התנהגויותיהם הנצפות וההקשרים שבהם הם נעים.

כך, למשל, הוא ערך מחקרים שונים בנושאים כמו אישיות, אמונות, הערכה עצמית, רגשות ודטרמיניזם ביולוגי.

טיפולים

בתורת הלמידה החברתית, דוגמנות התנהגויות הנצפות אצל אנשים אחרים היא אחת הדרכים העיקריות בהן נוצרים ידע וגישות חדשים. לאחר שגילה עקרון זה, ניסה אלברט בנדורה למצוא דרך ליישם אותו בהקשר של טיפול, הן כדי להסביר את מקורן של כמה הפרעות נפשיות והן לפתור אותן.

אף כי מעולם לא ניתן היה ליישם דוגמנות לטיפול בכל ההפרעות הנפשיות הקיימות, השימוש בה אכן שימש לפיתרון של כאלה כמו פוביות או כאלה שקשורות לחרדה. בנדורה, למשל, מצא שכאשר אדם עם סלידה ממרכיב מסוים צפה באדם אחר שכבר הצליח להתגבר על הרגש הזה, הם חשו הקלה והצליחו להשתפר במהירות רבה יותר.

כיום הגישה הטיפולית המשמשת את בנדורה משמשת ביעילות לטיפול במספר הפרעות שונות, בעיקר חרדה כללית, הפרעת דחק פוסט-טראומטית, הפרעת קשב וריכוז וכמה הפרעות אכילה. עם זאת, התחום בו הוא עדיין עובד הכי טוב הוא בתחום הפוביות.

בדומה לטיפול אחר המכונה רגישות שיטתית, דוגמנות התנהגות חושפת את המטופל לאובייקט או למצב הגורם לפחד או חרדה. עם זאת, הוא עושה זאת בעקיפין, בכך שהוא מלמד את המטופל כיצד אדם אחר מתמודד איתו בצורה רגועה.

בהתבוננות באדם אחר העוסק במושא הפוביה שלו ללא מורא ועם התנהגות רגועה, החולה רוכש התייחסות המאפשרת לו לפתח את יכולתו שלו לעשות זאת. תיאורטית, לאחר מכן האדם יכול להשתמש בנקודת התייחסות זו כדי להתמודד עם מצבים הגורמים חרדה בחיים האמיתיים.

הפניות

1. "אלברט בנדורה" ב: ויקיפדיה. הוחזר בתאריך: 16 באוקטובר 2019 מוויקיפדיה: en.wikipedia.org.
2. "שימוש בתורת דוגמנות התנהגות לחולים פוביים" ב: VeryWell Mind. הוחזר בתאריך: 16 באוקטובר, 2019 מ- VeryWell Mind: Verywellmind.com.
3. "תיאוריית למידה חברתית" ב: ויקיפדיה. הוחזר בתאריך: 16 באוקטובר 2019 מוויקיפדיה: en.wikipedia.org.
4. "אלברט בנדורה" בתוך: בריטניקה. הוחזר בתאריך: 16 באוקטובר, 2019 מ- Britannica: britannica.com.
5. "יכולת עצמית" ב: ויקיפדיה. הוחזר בתאריך: 16 באוקטובר 2019 מוויקיפדיה: en.wikipedia.org.